📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Trình độ A1 – Sơ cấpCEFR A1
1 phút
59 từ
- Nghiên cứu nói về người cao tuổi.
- Họ khuyên tập 20 phút.
- Tập hai lần mỗi tuần.
- Dữ liệu từ 2012 đến 2020.
- Có 9,714 người tham gia.
- Tuổi trung vị là 78.
- 68.6% là nam, 31.4% là nữ.
- Tập vừa phải giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
- Người ít hoạt động gần như không lợi ích.
Từ khó
- nghiên cứu — Một hoạt động tìm hiểu thông tin mới
- khuyên — Nói cho người khác nên làm gì
- dữ liệu — Thông tin số hoặc văn bản để phân tích
- tham gia — Tham dự hoặc vào một hoạt động
- trung vị — Giá trị ở giữa của dãy số
- sa sút trí tuệ — Mất dần khả năng nhớ và suy nghĩ
- nguy cơ — Khả năng xảy ra điều xấu
- vừa phải — Cường độ không quá mạnh và vừa đủ
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn thường có tập thể dục không?
- Bạn thường tập mấy lần một tuần?
- Bạn muốn tập bao nhiêu phút mỗi lần?
