LingVo.club
Trình độ
20 phút tập thể dục hai lần mỗi tuần giúp chậm sa sút trí tuệ — Trình độ A1 — man in red hoodie walking on sidewalk during daytime

20 phút tập thể dục hai lần mỗi tuần giúp chậm sa sút trí tuệCEFR A1

5 thg 12, 2025

Trình độ A1 – Sơ cấp
1 phút
59 từ
  • Nghiên cứu nói về người cao tuổi.
  • Họ khuyên tập 20 phút.
  • Tập hai lần mỗi tuần.
  • Dữ liệu từ 2012 đến 2020.
  • Có 9,714 người tham gia.
  • Tuổi trung vị là 78.
  • 68.6% là nam, 31.4% là nữ.
  • Tập vừa phải giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.
  • Người ít hoạt động gần như không lợi ích.

Từ khó

  • nghiên cứuMột hoạt động tìm hiểu thông tin mới
  • khuyênNói cho người khác nên làm gì
  • dữ liệuThông tin số hoặc văn bản để phân tích
  • tham giaTham dự hoặc vào một hoạt động
  • trung vịGiá trị ở giữa của dãy số
  • sa sút trí tuệMất dần khả năng nhớ và suy nghĩ
  • nguy cơKhả năng xảy ra điều xấu
  • vừa phảiCường độ không quá mạnh và vừa đủ

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.

Câu hỏi thảo luận

  • Bạn thường có tập thể dục không?
  • Bạn thường tập mấy lần một tuần?
  • Bạn muốn tập bao nhiêu phút mỗi lần?

Bài viết liên quan