Журналистка Джо Картер взяла интервью у мастера Сунь Пэйцянга. Он является представителем чэньской манеры Сяоцзя тайцзицюань и преподаёт в Чанчуне, провинция Гирин. В его школе занимаются люди из Китая и других стран.
Семья мастера сохранила набор практик, называемый «Практика долголетия пяти элементов», это форма цигун. По словам Сунь Пэйцянга, совместная практика форм помогает поддерживать здоровье и кровообращение. Он считает, что учиться может любой: сначала осваивать формы, потом развивать силу и технику, и в конце — культивировать ум.
Сложные слова
- представитель — человек от имени группы или школыпредставителем
- манера — особенный способ движения или действияманеры
- практика — регулярное выполнение упражнений или методовпрактик
- долголетие — долгая жизнь человека или организмадолголетия
- кровообращение — движение крови по сосудам тела
- культивировать — развивать ум, характер или личные качества
Подсказка: наведите, сфокусируйтесь или нажмите на выделенные слова, чтобы увидеть краткие определения прямо во время чтения или прослушивания.
Вопросы для обсуждения
- Почему, по словам мастера, полезна совместная практика форм?
- Почему мастер считает, что учиться может любой?
- Какие этапы обучения назвал мастер?
Похожие статьи
Бактерия Turicibacter снижает набор веса у мышей
Учёные обнаружили бактерию Turicibacter, которая улучшает метаболическое состояние и ограничивает набор веса у мышей на высокожировой диете. Бактерия производит липиды, влияющие на уровень сахара и керамидов; результаты опубликованы в Cell Metabolism.
