Um ensaio clínico randomizado do estudo ACTIVE recrutou 2.802 adultos em 1998–1999 e os alocou para três tipos de treino cognitivo (memória, raciocínio e velocidade de processamento) ou para um grupo controle sem treino. Nos três braços de treino, os participantes receberam até dez sessões de 60 a 75 minutos ao longo de cinco a seis semanas. Metade foi randomizada para receber até quatro sessões de reforço aos 11 e 35 meses após o treino inicial.
Para o seguimento de 20 anos, os investigadores revisaram dados do Medicare de 2.021 participantes entre 1999 e 2019. Três quartos eram mulheres, 70% eram brancos e a idade média no início foi de 74 anos; cerca de três quartos morreram durante o seguimento, com idade média de morte de 84 anos.
Os resultados mostram que 105 de 264 (40%) participantes no grupo de treino de velocidade com reforços foram diagnosticados com demência, uma incidência 25% menor em comparação com 239 de 491 (49%) no grupo controle. Esta foi a única intervenção com diferença estatisticamente significativa. Estudos anteriores do ACTIVE também mostraram benefícios na função diária até cinco e dez anos.
Palavras difíceis
- ensaio clínico — estudo com pessoas para testar um tratamento
- randomizar — atribuir pessoas aos grupos de forma aleatóriarandomizado, randomizada
- treino cognitivo — exercícios para melhorar a capacidade mental
- grupo controle — pessoas que não recebem a intervenção experimental
- reforço — sessão extra depois do treino inicialreforços
- seguimento — período em que os participantes são observados
- incidência — número de novos casos numa população
- demência — doença que afeta memória e funções mentais
- significativo — diferença que provavelmente não ocorre por acasosignificativa
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você acha que sessões de reforço são importantes para manter os benefícios do treino? Por quê?
- Como uma redução de 25% na incidência de demência pode afetar a vida das famílias e dos idosos?
- Quais fatores seriam importantes ao decidir oferecer este tipo de treino a uma comunidade idosa?
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