A perda de sono é comum e pode prejudicar a saúde e a segurança. Segundo um inquérito na Suíça, cerca de um terço da população relata perturbações do sono. Investigadores da Universidade de Zurique estudaram se a saliva pode mostrar privação de sono.
Vinte homens jovens e saudáveis participaram no estudo. Eles passaram por três condições diferentes em ordem aleatória: uma noite sem dormir, quatro noites com seis horas de sono e uma condição com as habituais oito horas de sono.
Os investigadores analisaram a saliva com espectrometria e usaram aprendizagem automática para procurar sinais. Encontraram dez biomarcadores na saliva que indicam privação aguda de sono. O projeto vai agora validar esses sinais em estudos de campo maiores.
Palavras difíceis
- privação — falta de sono por um períodoprivação de sono
- perturbação — problema que altera o sono normalperturbações do sono
- espectrometria — técnica para medir substâncias numa amostra
- aprendizagem automática — método de computador que encontra padrões
- biomarcador — sinal biológico que mostra uma condiçãobiomarcadores
- inquérito — pesquisa para recolher informação das pessoasinquérito na Suíça
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você já teve dificuldade para dormir? Como se sentiu no dia seguinte?
- Acha útil um teste de saliva para saber se alguém tem privação de sono? Por quê?
- O que poderia ajudar alguém a ter oito horas de sono habituais?
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