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Estudo: jogos ajudam a controlar o stress — Nível A2 — a close up of a video game controller

Estudo: jogos ajudam a controlar o stressCEFR A2

28/02/2026

Adaptado de Boston University, Futurity CC BY 4.0

Foto de Aleksandar Andreev, Unsplash

Nível A2 – Básico / elementar
2 min
120 palavras

Pesquisadores da Boston University entrevistaram pouco menos de 350 estudantes sobre hábitos de jogo e estados emocionais antes, durante e depois de jogar. O estudo foi publicado na revista Frontiers in Communication.

Os resultados mostram que 64% dos entrevistados usam jogos para lidar com o stress. Cerca de 52% jogavam títulos para um jogador e aproximadamente 57% jogavam em modo multijogador. Os gêneros mais citados foram estratégia por turnos, tiro em primeira pessoa e RPG, em plataformas como computadores, consoles (Xbox e PlayStation) e smartphones.

Os autores também observaram que os motivos para jogar influenciam como a pessoa se sente depois. Jogar por história, interação social ou escapismo tende a aumentar sentimentos positivos, enquanto autonomia e exploração diminuem sentimentos negativos.

Palavras difíceis

  • entrevistarfazer perguntas a alguém para obter informação
    entrevistaram
  • hábitoação ou comportamento feito regularmente
    hábitos
  • estadocondição emocional ou física de uma pessoa
    estados
  • publicartornar algo conhecido pelo público na internet ou impresso
    publicado
  • escapismobuscar distração para evitar problemas ou estresse
  • autonomiacapacidade de escolher ou agir sem depender muito

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

Perguntas para discussão

  • Você já usou jogos para lidar com stress? Por quê?
  • Você prefere jogos para um jogador ou multijogador? Explique sua escolha.

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