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Estudo: jogos ajudam a controlar o stress (Nível A1) — a close up of a video game controller

Estudo: jogos ajudam a controlar o stressCEFR A1

28/02/2026

NívelA1
A2
B1
B2

Adaptado de Boston University, Futurity • CC BY 4.0

Foto de Aleksandar Andreev, Unsplash

Nível A1 – Iniciante
2 min
64 palavras
  • Um estudo sugere que os jogos ajudam a relaxar.
  • Jogos podem diminuir o stress do dia a dia.
  • Muitas pessoas jogam para se sentir melhor depois.
  • Há jogos para jogar sozinho e para socializar.
  • Alguns jogos têm histórias, outros têm ação rápida.
  • Superar desafios no jogo dá sentimento de competência.
  • Os efeitos variam conforme o tipo de jogo.
  • O estudo veio de uma universidade.

Palavras difíceis

  • relaxar — ficar calmo e sem tensão
  • socializar — conversar e estar com outras pessoas
  • desafio — algo difícil que precisa ser vencido
    desafios
  • competência — sentir que se é capaz em algo
  • controlar — fazer as emoções ou ações ficarem calmas
  • emoção — sentimento forte que se sente por dentro
    emoções

Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.

Perguntas para discussão

  • Você joga jogos?
  • Você prefere jogar sozinho ou com outras pessoas?
  • Você se sente melhor depois de jogar?

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