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Nível A1 – InicianteCEFR A1
2 min
70 palavras
- Muitas pessoas usam o telefone por muitas horas.
- Olhar para baixo machuca o pescoço e gera dor.
- Os músculos do pescoço ficam cansados com o tempo.
- Isso causa dor e dificuldade de concentração.
- Também pode aparecer dor de cabeça e fadiga.
- Mudar a posição a cada pouco ajuda muito.
- Elevar o telefone ou apoiar favorece a postura.
- Fazer alongamentos simples melhora o pescoço.
- Movimentar o corpo e descansar é importante.
Palavras difíceis
- pescoço — Parte do corpo entre cabeça e ombros.
- músculo — Tecido do corpo que ajuda a mover.músculos
- fadiga — Sensação de cansaço no corpo ou mente.
- postura — Posição do corpo ao sentar ou estar em pé.
- alongamento — Exercício que estica os músculos do corpo.alongamentos
- concentração — Atenção focada numa atividade ou tarefa.
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Você usa o telefone por muitas horas?
- Você muda a posição quando usa o telefone?
- Você faz alongamentos para o pescoço?
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