Tussen 1998 en 1999 schreven onderzoekers 2.802 volwassenen in voor de ACTIVE‑studie en randomiseerden hen naar drie soorten cognitieve training of een controlegroep zonder training. De snelheidstraining bestond uit maximaal tien sessies van ongeveer 60 tot 75 minuten, verspreid over vijf tot zes weken. De helft van de deelnemers werd gerandomiseerd om tot vier booster‑sessies te krijgen rond 11 en 35 maanden na de initiële training.
Voor de 20‑jarige follow‑up gebruikten de onderzoekers Medicare‑gegevens van 2.021 deelnemers tussen 1999 en 2019. De deelnemers waren vergelijkbaar aan het begin: driekwart vrouw, 70% wit en een gemiddelde aanvangsleeftijd van 74 jaar. Ongeveer driekwart overleed tijdens de follow‑up, met een gemiddelde leeftijd van overlijden van 84 jaar.
In de analyse kreeg 40% van de deelnemers met snelheidstraining en boosters dementie, wat neerkwam op een 25% lagere incidentie dan in de controlegroep. Dit was de enige interventie met een statistisch significant verschil. Vorige ACTIVE‑resultaten toonden ook voordelen op dagelijkse functies en een 29% lagere dementie‑incidentie na tien jaar voor snelheidstraining.
Moeilijke woorden
- onderzoeker — iemand die wetenschappelijk werk uitvoertonderzoekers
- randomiseren — mensen of zaken willekeurig verdelen in groepenrandomiseerden
- controlegroep — deelnemers zonder de echte behandeling
- snelheidstraining — oefening om reactiesnelheid te verbeteren
- incidentie — aantal nieuwe gevallen van een ziekte
- statistisch significant — resultaat dat waarschijnlijk niet door toeval komt
- dementie — aandoening met problemen in geheugen en denken
- aanvangsleeftijd — leeftijd bij het begin van iets
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou u zelf deelnemen aan een snelheidstraining om later mogelijk minder kans op dementie te hebben? Waarom wel of niet?
- Welke van de genoemde voordelen (minder dementie, betere dagelijkse functies) vind jij het belangrijkste en waarom?
- Waarom vind je langdurige follow-up (zoals 20 jaar) nuttig of niet nuttig voor onderzoek naar ouder worden?
Gerelateerde artikelen
Glut1 in neutrofielen speelt rol bij ernstige nierontsteking
Onderzoekers vonden dat immuuncellen in de nier, vooral neutrofielen, meer Glut1 gebruiken. Het remmen van Glut1 verminderde ontsteking en verbeterde de nier bij een muismodel van antilichaamgemedieerde glomerulonefritis (AGN).
Veel wandelaars en trailrunners niet goed voorbereid
Warm weer trekt meer mensen naar parken en bossen, en daardoor nemen noodgevallen in de wildernis toe. Een onderzoek in een nationaal park toont dat veel bezoekers niet genoeg uitrusting hebben; gerichte voorlichting en PSAR worden voorgesteld.
Traditioneel Afrikaans dieet verlaagt ontsteking
Onderzoekers uit Nederland en Tanzania vonden dat een traditioneel plantaardig Afrikaans dieet ontsteking vermindert en binnen twee weken bescherming kan geven. Een kortere overstap naar een westers dieet verhoogde ontsteking en verzwakte de immuunrespons.
Oudere spieren geven minder vesikels en beïnvloeden kanker
Een studie in Nature Communications toont dat ouder wordend spierweefsel minder extracellulaire vesikels afgeeft, met lagere miR-7a-5p. Lichaamsbeweging kan deze bescherming deels herstellen; dat heeft gevolgen voor biomarkers en therapieën voor ouderen.
Uitbraak van Bundibugyo-ebola in oost-Congo
Begin mei ontstond een uitbraak van de Bundibugyo-variant van ebola in de oostelijke provincies van de Democratische Republiek Congo. De ziekte is ook in Oeganda opgedoken en er zijn meerdere doden en duizenden bevestigde gevallen gemeld.