Onderzoekers bestudeerden volwassenen van 65 jaar en ouder die een speciale snelheidstraining volgden. De training duurde vijf tot zes weken en bestond uit maximaal tien sessies met oefeningen op de computer. Ongeveer de helft kreeg later extra booster‑sessies, ongeveer één tot drie jaar na de eerste training.
De deelnemers werden tot twintig jaar gevolgd met medische gegevens. Mensen die de snelheidstraining volgden, kregen minder vaak een dementiediagnose dan mensen zonder training. Dit verschil was duidelijker dan bij andere vormen van training.
Moeilijke woorden
- onderzoeker — Iemand die wetenschappelijke informatie verzamelt.Onderzoekers
- snelheidstraining — Oefeningen om reactiesnelheid te verbeteren.
- sessie — Een keer trainen of een bijeenkomst.sessies
- booster‑sessie — Extra sessie later om vaardigheden te behouden.booster‑sessies
- dementiediagnose — De vaststelling dat iemand dementie heeft.
- medische gegevens — Informatie over iemands gezondheid en behandelingen.
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou jij zo'n snelheidstraining doen? Waarom wel of niet?
- Wat denk je van nazorg zoals booster‑sessies na een paar jaar?
- Wat vind je van een onderzoek dat deelnemers tot twintig jaar volgt?
Gerelateerde artikelen
Glut1 in neutrofielen speelt rol bij ernstige nierontsteking
Onderzoekers vonden dat immuuncellen in de nier, vooral neutrofielen, meer Glut1 gebruiken. Het remmen van Glut1 verminderde ontsteking en verbeterde de nier bij een muismodel van antilichaamgemedieerde glomerulonefritis (AGN).
Veel wandelaars en trailrunners niet goed voorbereid
Warm weer trekt meer mensen naar parken en bossen, en daardoor nemen noodgevallen in de wildernis toe. Een onderzoek in een nationaal park toont dat veel bezoekers niet genoeg uitrusting hebben; gerichte voorlichting en PSAR worden voorgesteld.
Traditioneel Afrikaans dieet verlaagt ontsteking
Onderzoekers uit Nederland en Tanzania vonden dat een traditioneel plantaardig Afrikaans dieet ontsteking vermindert en binnen twee weken bescherming kan geven. Een kortere overstap naar een westers dieet verhoogde ontsteking en verzwakte de immuunrespons.
Oudere spieren geven minder vesikels en beïnvloeden kanker
Een studie in Nature Communications toont dat ouder wordend spierweefsel minder extracellulaire vesikels afgeeft, met lagere miR-7a-5p. Lichaamsbeweging kan deze bescherming deels herstellen; dat heeft gevolgen voor biomarkers en therapieën voor ouderen.
Uitbraak van Bundibugyo-ebola in oost-Congo
Begin mei ontstond een uitbraak van de Bundibugyo-variant van ebola in de oostelijke provincies van de Democratische Republiek Congo. De ziekte is ook in Oeganda opgedoken en er zijn meerdere doden en duizenden bevestigde gevallen gemeld.