Onderzoekers onderzochten of verandering van eten de voordelen van beweging kan vergroten. Zij gaven muizen een vetrijk, koolhydraatarm ketogeen dieet en lieten de dieren op renwieltjes bewegen. Na één week op het dieet werd de bloedsuiker van de muizen weer normaal.
Het dieet maakte de spieren meer geschikt voor aerobe inspanning. Ketose betekent dat het lichaam overschakelt van suiker naar vet als brandstof. Onderzoekers willen nu weten of mensen hetzelfde voordeel krijgen en of minder strikte voedingsplannen makkelijker vol te houden zijn.
Moeilijke woorden
- onderzoeker — iemand die wetenschappelijk onderzoek doetOnderzoekers
- ketogeen dieet — eetpatroon met veel vet en weinig koolhydraten
- Ketose — toestand waarin lichaam vet gebruikt als brandstof
- bloedsuiker — suiker in het bloed dat energie geeft
- inspanning — lichamelijke activiteit die energie kost
- overschakelen — beginnen iets anders te gebruiken of doenoverschakelt
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Zou jij het moeilijk vinden om een ketogeen dieet te volgen? Waarom?
- Denk je dat beweging en dieet samen belangrijk zijn? Leg kort uit.
Gerelateerde artikelen
Bewegen vermindert 'chemo brain' tijdens chemotherapie
Een fase 3-studie van de University of Rochester onderzocht of een thuisprogramma met wandelen en oefeningen (EXCAP) cognitieve klachten tijdens chemotherapie kan verminderen. Deelnemers hielden hun stappen bij en de bewegingsgroep voelde zich vaak scherper.
Gezond eten kan geld besparen en minder uitstoot veroorzaken
Een wereldwijde studie laat zien dat gezondere diëten vaak goedkoper zijn en tegelijkertijd minder broeikasgassen uitstoten dan veel huidige diëten. De onderzoekers gebruikten lokale prijzen, beschikbaarheid en emissiegegevens voor hun analyse.
Gezonde maaltijden verminderen depressieve klachten
Een kleine studie van de University of Michigan onderzocht of minimaal bewerkte maaltijden depressieve klachten kunnen verminderen. Deelnemers die kant‑en‑klare, gezonde maaltijden kregen, hadden grotere verbeteringen dan deelnemers die zelf kookten.
Tijd van behandeling beïnvloedt reactie van glioblastoom op chemotherapie
Nieuw onderzoek toont aan dat het tijdstip van behandeling kan veranderen hoe glioblastoom reageert op temozolomide. MGMT-activiteit en methylatie wisselen door de dag; onderzoekers stellen chronodiagnostiek en chronotherapie voor.
Gagandeep Kang: India moet zich voorbereiden op virale uitbraken
Gagandeep Kang pleit dat India gereedschap en systemen moet klaarzetten om virale uitbraken te voorkomen. Zij steunde rotavirusvaccins, hielp surveillancenetwerken opzetten en werkt nu bij de Gates Foundation; ze ontving belangrijke internationale onderscheidingen.