祝日のキャンディと砂糖の健康リスク ^{CEFR A2}

バージニア工科大学の専門家は、人が本能的に甘いものを求めると指摘しています。祝日や行事の時にはキャンディを多く食べがちです。National Confectioners Associationによれば、アメリカ人は2024年のイースター用キャンディに$5 billion以上を支出しました。

専門家は、祝日のキャンディを1、2個食べる程度は問題ないと言います。ただし、習慣的に添加糖を過剰に取ると健康に悪いと注意しています。保健機関は添加糖を抑えるよう勧めています。

日常では栄養のある食品を選び、祝日の菓子は時々だけにするとよいと述べられています。