学生向けアプリと個別コーチングで症状が減少する研究 ^{CEFR B1}

複数の大学が参加した大規模な試験で、アプリとテキストによる個別コーチングを組み合わせた介入が検証されました。6,200人以上の大学生が参加し、結果はNature Human Behaviorに掲載されました。開始後6週間、6か月、2年の評価で、アプリを提供された学生は症状が少ないと報告しました。

アプリは認知行動療法（CBT）のデジタル版で、プロンプトへの応答や心理教育的な演習を含むインタラクティブなモジュールがあります。コーチは学生の進捗を確認し、テキストで個別のフィードバックを送りました。アプリ利用率は高く、幅広い学生グループで見られました。

研究者はこの介入をキャンパスのカウンセリングの代わりとする意図はなく、障壁を減らして根拠のあるケアをより多くの学生に届けることを目的にしていると説明しました。