複数大学による大規模試験で、スマートフォン向けアプリとテキストによる個別コーチングを組み合わせた介入が、大学生の抑うつ、不安、摂食障害の症状を軽減するかどうかが検証されました。6,200人以上の大学生が参加し、研究はNature Human Behaviorに掲載されました。初期スクリーニングでは39,194人が関わり、ほぼ半数が抑うつ・不安・摂食障害のリスクが高いと特定されました。
介入を受けた学生は研究開始後6週間、6か月、2年の各時点で症状が少ないと報告しました。アプリは認知行動療法（CBT）のデジタル版で、プロンプトに応答して心理教育や演習を行うインタラクティブなモジュールがあります。コーチは学生の進捗を確認し、テキストメッセージで個別のフィードバックと指導を送りました。その結果、いかなる精神的障害も抱えていない割合が高くなりました。
利用しやすさも大きな特徴でした。アプリを無作為に提供された学生の約75%が少なくとも一度は利用した一方、キャンパスのメンタルヘルスサービスへの紹介を受けた学生で、次の6か月に何らかの精神医療を受けたと報告したのは30%にとどまりました。高い利用率は恵まれない背景を含む多様な学生グループで見られました。
研究チームはこのアプリをカウンセリングの代替とする意図はないと強調し、障壁を取り除いてエビデンスに基づくケアをより多くの学生に提供することを目的としています。研究はNational Institute of Mental Healthの支援を受け、National Institutes of Healthが全額または一部を資金提供しました。また、試験のアプリは生成型人工知能（AI）を使用していないと明記されています。American Psychological Associationは2025年11月に生成型AIチャットボットやウェルネスアプリを標準的治療の代替として用いることに反対する勧告を出しました。
- 主要な効果：抑うつ・不安・摂食障害の症状が減少
- 利用率：約75%が少なくとも一度利用
- 技術面：生成型AIは使用していない
共著者のEllen Fitzsimmons-Craftらは、Denise WilfleyとともにルールベースのAIを用いる自己ガイド型チャットボット介入を開発するため、5年間で370万ドルのNIH助成金を率いています。
難しい単語
- 介入 — 問題を変えるために行う処置や対応
- 抑うつ — 長く続く強い悲しみや意欲の低下
- 摂食障害 — 食行動や体重に関する精神的な病気
- 認知行動療法 — 考え方と行動を変える心理療法
- 無作為 — 特別な選び方をせず偶然に行うこと
- 利用率 — 一定の集団でサービスを使う割合
- 生成型人工知能 — 新しい文章や画像を自動で作るAI
- エビデンスに基づく — 研究やデータの証拠に基づく方法
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ディスカッション用の質問
- このアプリの高い利用率は、大学のメンタルヘルス支援にどのような影響を与えると思いますか。理由を述べてください。
- 研究チームが「カウンセリングの代替にする意図はない」と述べた理由は何だと思いますか。具体的な利点や限界を挙げて説明してください。
- 生成型AIを使わないと明記している点について、学生や大学側が懸念する可能性のある点と期待される利点をそれぞれ挙げてください。
