レベル A2 – 基礎〜初中級CEFR A2
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多くの人は運動の計画を立てても続けられません。University of Michiganのミシェル・セガーは、その原因を「全か無かの考え方」と呼びました。これは運動に関する厳しい基準や回避の言い訳などを含みます。
研究チームはケント州立大学の研究者と共に、運動を続けられなかった27人の成人（19〜79歳）に対して4つのフォーカスグループを行いました。結果はBMC Public Healthに掲載されました。セガーは、考え方を変える三つの方法を提案しています。
難しい単語
- 考え方 — 物事を見るときの心のくせややり方全か無かの考え方
- 回避 — 問題や仕事を避ける行動回避の
- 言い訳 — 失敗などを説明して正当化すること
- 基準 — 評価や判断のときの決まりや目安
- フォーカスグループ — 少人数で意見を話す調査の方法
- 掲載 — 記事や結果を雑誌などに載せること掲載されました
ヒント：記事中の強調表示された単語にマウスオーバー／フォーカス／タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。
ディスカッション用の質問
- あなたは運動の計画を続けるのが難しいと思いますか？その理由は何ですか？
- フォーカスグループに参加したら、何を話したいですか？
- セガーが提案する考え方を変える方法を一つ考えてください。
