ビデオゲームがストレス対処に役立つという研究 ^{CEFR B2}

ボストン大学カレッジ・オブ・コミュニケーションの研究チームは、学部生と大学院生合わせてほぼ350人を対象に、ゲームの習慣やプレイ目的、プレイ前・最中・プレイ後の感情変化を調査し、その結果をFrontiers in Communicationに発表しました。

調査で最も注目されたのは、回答者の64%がストレス対処の方法としてビデオゲームを利用しているという点です。シングルプレイを対処手段に挙げた人はほぼ52%、マルチプレイを挙げた人は約57%でした。調査対象はパソコン、XboxやPlayStationのようなコンソール、スマートフォンのような携帯機器で遊ばれるゲームで、人気ジャンルはターン制ストラテジー、ファーストパーソン・シューター、ロールプレイングでした。

研究はプレイ目的と感情の変化にいくつかの関連を示しました。没入傾向が強い人は感情調整のためにゲームを使う可能性が高く、物語や社交、現実逃避のために遊ぶ人はプレイ後にポジティブな感情が増える傾向がありました。自律性や探検を重視する人はネガティブな感情の減少が最も大きいと報告されています。

博士課程候補生のTiernan Cahillは、ゲームが多くの成人のメディア習慣の一部になっていると述べ、研究がCOVID-19パンデミック時の先行研究から発展したこと、落ち着くゲームがその時期に人気を伸ばしたことを指摘しました。Cahillはビデオゲームを「エルゴディック文学（ergodic literature）」と表現し、課題の克服が有能感や感情的回復力につながる可能性があると説明しています。

• FarmVilleのようなシミュレーション
• Call of Dutyのようなシューター
• The Witcherのようなロールプレイング
• Fortniteのようなソーシャル系アクション

研究はJames CummingsとErin Wertzと共に実施され、研究者は効果がプレイヤーの目的と遊び方に依存すると強調しています。出典: Boston University。