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Niveau A1 – DébutantCEFR A1
2 min
70 mots
- Beaucoup de gens ont mal au cou souvent.
- Ils regardent très longtemps leur téléphone chaque jour.
- Ils regardent aussi les écrans d'ordinateur à la maison.
- La tête avance vers l'avant quand on regarde.
- Les muscles du cou travaillent et se fatiguent.
- Cela cause fatigue, maux de tête et gêne.
- Parfois on perd des journées de travail.
- Des exercices simples peuvent aider le cou.
- Changer souvent de position réduit la douleur.
Mots difficiles
- muscle — tissu du corps qui aide à bougermuscles
- fatigue — sensation de moins d'énergie et de repos
- gêne — sensation de malaise ou d'inconfort
- exercice — mouvement fait pour aider le corpsexercices
- position — manière de tenir le corps ou la tête
- mal de tête — douleur ou gêne dans la têtemaux de tête
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- Est-ce que vous regardez souvent votre téléphone ?
- Faites-vous des exercices pour le cou ?
- Changez-vous souvent de position quand vous travaillez ?
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