Un grupo de investigadores descubrió que un pequeño cambio en el horario de trabajo mejora la salud de los médicos. Estos profesionales realizan turnos nocturnos en el hospital.
Normalmente, ellos trabajan desde las diez de la noche hasta las seis de la mañana. Durante el estudio, los participantes trabajaron de ocho de la noche a cuatro de la mañana. Este cambio ayudó a los médicos a dormir mejor y descansar más durante la noche.
Además, el nuevo horario mejoró la vida personal de los trabajadores. Ellos tuvieron más tiempo para estar con su familia y amigos durante el día. Por estos buenos resultados, el departamento decidió mantener el nuevo horario para siempre.
Palabras difíciles
- investigador — persona que hace estudios para descubrir cosas nuevasinvestigadores
- salud — estado de bienestar físico del cuerpo humano
- nocturno — que ocurre o se hace durante la nochenocturnos
- descansar — parar de trabajar para recuperar las fuerzas
- departamento — sección o parte de una organización u hospital
Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o audicións.
Preguntas de discusión
- ¿Cijas que dormir mejor es importante para hacer un buen trabajo?
- ¿Prefieres trabajar de día o de noche y por qué?
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