Eine in der Fachzeitschrift Computers in Human Behavior veröffentlichte Untersuchung zeigt, dass das exzessive Konsumieren negativer Nachrichten in sozialen Medien während der Arbeitszeit verdeckte Kosten verursacht, die weit über den reinen Produktivitätsverlust hinausgehen. Das sogenannte Doomscrolling, also das zwanghafte Lesen belastender Inhalte, ist insbesondere bei Menschen zwischen 18 und 35 Jahren weltweit auf dem Vormarsch.
Im Rahmen von Studien in den Vereinigten Staaten und im Vereinigten Königreich fanden Forscher heraus, dass dieser Medienkonsum zu intensivem Grübeln führt. Diese kognitive Belastung reduziert das Arbeitsengagement der Beschäftigten spürbar. Besonders stark zeigt sich dieser negative Einfluss bei Arbeitnehmern, die zu Neurotizismus neigen und ohnehin anfälliger für Ängste und Sorgen sind.
Häufig ist der Grund für dieses Verhalten nicht das Verlangen nach negativen Gefühlen, sondern der Versuch, in unsicheren Zeiten wie Pandemien oder Krisen informiert zu bleiben und die Welt zu verstehen. Da Smartphones und Laptops am modernen Arbeitsplatz allgegenwärtig sind, fällt der Zugriff auf Nachrichten-Feeds leicht.
Anstatt restriktive Verbote auszusprechen, die oft zu Frustration führen und selten funktionieren, schlagen Experten einen anderen Weg vor. Arbeitnehmer sollten stattdessen individuelle Grenzen ziehen und den Konsum solcher Inhalte auf Orte außerhalb des Arbeitsplatzes, wie etwa das private Zuhause, beschränken.
Schwierige Wörter
- untersuchung — Eine wissenschaftliche Arbeit oder Studie zu einem bestimmten Thema.
- exzessiv — In einem übertriebenen und sehr starken Maße stattfindend.exzessive
- produktivitätsverlust — Ein Rückgang der Leistung und Arbeitsergebnis bei der Arbeit.
- belastend — Etwas, das psychisch oder physisch schwer zu ertragen ist.belastender
- arbeitsengagement — Der Einsatz und die Motivation von Mitarbeitern im Beruf.
- restriktiv — Streng und einschränkend geregelt.restriktive
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Welche Gründe könnten Ihrer Meinung nach Menschen dazu bringen, trotz negativer Gefühle weiter Nachrichten zu lesen?
- Wie können Arbeitnehmer im modernen Arbeitsalltag am besten vermeiden, sich von schlechten Nachrichten ablenken zu lassen?
- Welche Rolle spielen Smartphones und Laptops bei der Entstehung von Stress im Beruf?
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