Im Exil: Psychische Hilfe als stiller Widerstand ^{CEFR B2}

Nach dem Militärputsch im Februar 2021 verließen viele Menschen Myanmar und suchten Schutz im Exil. In dieser Lage entstand Exile Hub, ein Partner von Global Voices in Südostasien, der Angebote zur psychischen Gesundheit und psychosozialen Unterstützung (MHPSS) bereitstellt und Menschen mit ausgebildeten Fachkräften verbindet.

Lucas wuchs in Mandalay als Jüngster von fünf Kindern auf. Er studierte Mikrobiologie an der Yadanabon University und leitete später das Gummiproduktionsunternehmen seiner Familie. In seiner Jugend trainierte er Tennis und träumte von den Olympischen Spielen, doch Korruption und Vetternwirtschaft verschlossen ihm Türen und lehrten ihn frühe Belastbarkeit. Nach dem Putsch brach die Wirtschaft zusammen; er verlor sein Geschäft, seine Mutter starb und die geplante neue Ehe seines Vaters ließ ihn weniger verwurzelt zurück. Im Jahr 2022 verließ Lucas sein Land.

Im Exil übernahm er handwerkliche Jobs in einem Land, dessen Sprache er nicht beherrschte. Die Erfahrung war demütigend und sehr einsam und trug zu starker psychischer Belastung bei. In Gesprächen mit einem Freund, der Psychologie gelernt hat, erkannten sie eine große Lücke: In den Gemeinschaften aus Myanmar gab es kaum Ressourcen und ein starkes Stigma gegenüber psychischen Problemen. Aus dieser Einsicht gründete Lucas im Oktober 2022 den YouTube‑Kanal Saite. Saite will junge Menschen erreichen, praktische Bewältigungsstrategien bieten und Resilienz fördern; der Kanal hat fast 9.000 Abonnenten, und die ersten animierten Videos entstanden allein mit seinem Handy.

Lucas fasst die Arbeit mit dem Motto zusammen: „Mit dem arbeiten, was wir haben, statt auf das zu achten, was uns fehlt.“ Für ihn und andere im Exil ist das Schaffen von Räumen für Heilung eine Form des Widerstands, die Gemeinschaften stärkt und verhindert, dass Menschen gegeneinander ausgespielt werden.