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Bildschirmzeit und psychische Gesundheit bei Studierenden (Level B1) — A woman appears stressed while working on laptop.

Bildschirmzeit und psychische Gesundheit bei StudierendenCEFR B1

7. Aug. 2026

Adaptiert nach Boston University, Futurity CC BY 4.0

Foto von Vitaly Gariev, Unsplash

Niveau B1 – Mittelstufe
3 Min
148 Wörter

Die psychische Gesundheit junger Menschen verschlechtert sich in den USA seit einigen Jahren deutlich. Daten der US-Gesundheitsbehörde CDC zeigen, dass die Suizidrate bei Menschen zwischen 10 und 24 Jahren von 2007 bis 2021 um 62 Prozent gestiegen ist. Im Jahr 2021 war Suizid in dieser Altersgruppe sogar die zweithäufigste Todesursache.

Eine aktuelle Untersuchung im American Journal of Public Health verdeutlicht nun die Rolle von digitalen Medien. Ein Forschungsteam unter der Leitung von Seungbin Oh von der Boston University hat Daten von Studierenden ausgewertet. Die meisten Teilnehmenden waren zwischen 18 und 25 Jahre alt und stammten aus dem Forschungsnetzwerk Healthy Minds Network.

Die Studie zeigt einen klaren Zusammenhang zwischen digitaler Nutzung und psychischen Belastungen. Sowohl eine sehr hohe tägliche Bildschirmzeit als auch das Erleben von Belästigung im Internet erhöhen das Risiko für Suizidgedanken. Diese Faktoren wirken oft unabhängig voneinander und verschlechtern das Wohlbefinden von Studierenden an Universitäten spürbar.

Schwierige Wörter

  • verschlechternschlechter werden oder etwas schlechter machen
    verschlechtert
  • belastungeine schwere mentale oder körperliche Stresssituation
    Belastungen
  • bildschirmzeitdie Zeit, die man vor einem Monitor verbringt
  • belästigungstörendes oder unangenehmes Verhalten gegenüber anderen Personen
  • wohlbefindenein Zustand, in dem man sich gesund fühlt
  • zusammenhangeine logische Verbindung zwischen zwei verschiedenen Dingen

Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.

Diskussionsfragen

  • Warum verbringen viele junge Menschen heute so viel Zeit vor dem Bildschirm?
  • Was kann man tun, um Belästigung im Internet zu verhindern?
  • Welche Möglichkeiten gibt es, um das Wohlbefinden von Studierenden zu verbessern?

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