Jo Carter đã phỏng vấn Master Sun Peiqiang, người thừa kế phái Chen, để nói rõ nghệ thuật của Thái Cực Quyền. Ông hiện điều hành một trường ở Changchun, tỉnh Jilin và dạy nhiều học viên trong và ngoài Trung Quốc.
Master Sun lớn lên trong gia đình dạy Wuxing Quan và bắt đầu luyện từ khi còn nhỏ dưới sự dạy dỗ của ông nội. Gia đình ông còn giữ một hệ tập khí công truyền thống giúp tác động lên các tạng và tuần hoàn để hỗ trợ sức khỏe.
Ông nói phái Chen có gốc từ cuộc sống nông nghiệp và võ đấu, còn phái Yang nhẹ nhàng hơn. Lời khuyên cho người mới là bắt đầu với các bài quyền, rèn sức và kỹ thuật, rồi tu tâm và quay về nền tảng.
Từ khó
- thừa kế — nhận quyền hoặc nghề từ đời trước
- điều hành — quản lý và tổ chức một cơ quan
- khí công — bài tập thở và vận động cho sức khỏe
- tuần hoàn — sự lưu thông của máu và dịch cơ thể
- tu tâm — rèn luyện tinh thần và thái độ
- phái — một dòng môn võ, nhóm truyền thống
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn có muốn học Thái Cực Quyền không? Vì sao?
- Bạn đã từng tập bài tập thở hoặc vận động nào để khỏe hơn chưa? Kể ngắn.
Bài viết liên quan
Nhắm vào viêm có thể giúp điều trị trầm cảm
Một tổng quan hệ thống và phân tích gộp cho thấy điều trị nhắm vào phản ứng viêm giảm triệu chứng trầm cảm và giảm khó cảm nhận niềm vui ở những người trầm cảm có mức viêm cao. Các thử nghiệm kéo dài đến 12 tuần và không thấy tăng tác dụng phụ nghiêm trọng.
Thiết bị phun sương không kim đưa kháng sinh vào mô nhiễm
Một thiết bị phun sương không dùng kim có thể đưa kháng sinh trực tiếp vào mô bị nhiễm, điều trị các nhiễm trùng kháng thuốc và giảm tổn thương cơ quan so với truyền thuốc qua đường máu. Nghiên cứu do University of Missouri dẫn đầu và công bố trên tạp chí Military Medicine.
