Trong cuộc phỏng vấn, Master Sun Peiqiang, người thừa kế thế hệ thứ tư của phái Chen kiểu Xiaojia Taijiquan, trình bày cả khía cạnh võ thuật và dưỡng sinh của Thái Cực Quyền. Ông điều hành một trường ở Changchun, tỉnh Jilin và dạy hơn một nghìn học viên trong và ngoài Trung Quốc.
Ông lớn lên trong một gia đình truyền dạy Wuxing Quan và bắt đầu tập khi còn nhỏ dưới sự dạy dỗ của ông nội. Gia đình ông còn lưu giữ một hệ tập khí công giúp tăng cường sức khỏe bằng cách tác động lên cơ quan nội tạng và tuần hoàn.
Về kỹ thuật, Sun giải thích phái Chen phát triển ở Chenjiagou từ nhu cầu làm nông và chiến đấu. Wang Zongyue trong tác phẩm "Tai Chi Treaties" đã chuyển chuỗi quyền dài sang hình thức phục vụ sức khỏe. Chen kết hợp cân bằng Âm Dương và các động tác giải phóng nội lực, còn phái Yang mềm hơn để dễ học. Ông khuyên người mới bắt đầu với quyền, rồi rèn sức, kỹ thuật và tu tâm.
Từ khó
- thừa kế — nhận lại quyền hoặc truyền thống từ người trước
- võ thuật — kỹ năng chiến đấu dùng thân thể và vũ khí
- dưỡng sinh — hoạt động giúp giữ và cải thiện sức khỏe
- khí công — bài tập thở và chuyển động tăng sức khỏe
- tuần hoàn — sự lưu thông máu và dịch trong cơ thể
- nội tạng — các cơ quan bên trong cơ thể
- nội lực — sức mạnh bên trong cơ thể, khác cơ bắp
- tu tâm — rèn luyện tinh thần và thái độ bên trong
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bài viết nói Thái Cực vừa là võ thuật vừa là dưỡng sinh. Bạn muốn học phần nào hơn và vì sao?
- Ông Sun khuyên người mới bắt đầu học quyền, rồi rèn sức, kỹ thuật và tu tâm. Nếu bạn bắt đầu học, bạn sẽ ưu tiên điều gì trước? Giải thích ngắn.
