Ilya Voloshin, trưởng Bộ phận Vai và Khuỷu tại University of Rochester, cho biết đau vai rất phổ biến và thường liên quan đến lão hóa cùng hao mòn hàng ngày, dù chấn thương cấp tính cũng xảy ra. Gân chóp xoay dễ tổn thương hơn khi có tuổi hoặc khi dùng lặp đi lặp lại.
Các chấn thương cấp tính dẫn đến đau bao gồm ngã, nâng vật nặng như túi hàng, làm vườn và một số môn thể thao. Đau cũng có thể đến từ dây thần kinh; viêm khớp cổ hoặc hội chứng ống cổ tay có thể gây đau lan tới vai hoặc xương bả vai. Thói quen như ngủ nghiêng, nâng đồ sai cách hoặc tư thế kém có thể làm chóp xoay bị chèn ép.
Các bệnh thường gặp gồm bệnh chóp xoay, vai đông cứng, chèn ép và viêm gân. Triệu chứng chóp xoay thường là đau nhói khi đưa tay ra sau hoặc sang bên và đau âm ỉ nặng hơn về đêm. Voloshin khuyên giữ vai vận động trừ khi có gãy xương hoặc trật khớp; vật lý trị liệu thường là bước đầu và tiêm cortisone có thể giúp. Nếu đau và mất chức năng kéo dài hơn 4-6 tuần, chụp MRI và chuyển khám phẫu thuật có thể phù hợp.
Từ khó
- chóp xoay — nhóm cơ và gân quanh khớp vai
- chèn ép — khi mô hoặc gân bị ép, gây đau
- vai đông cứng — tình trạng vai khó cử động, đau
- viêm gân — tình trạng gân bị sưng và đau
- vật lý trị liệu — bài tập và liệu pháp giúp hồi phục
- cortisone — thuốc tiêm giảm viêm và đau
- trật khớp — khi xương mất vị trí bình thường
Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.
Câu hỏi thảo luận
- Bạn đã bao giờ bị đau vai do công việc lặp lại hoặc do ngã không? Bạn đã làm gì để giảm đau?
- Bạn nghĩ việc giữ vai vận động và làm vật lý trị liệu có khó thực hiện hàng ngày không? Tại sao?
- Nếu bị đau vai kéo dài hơn vài tuần, bạn sẽ chọn chụp MRI và khám phẫu thuật hay tiếp tục điều trị bảo tồn? Hãy nêu lý do ngắn.
