LingVo.club
📖+10 XP
🎧+10 XP
+15 XP
Đau vai: nguyên nhân và cách xử trí — Trình độ A1 — a pencil drawing of a knee joint

Đau vai: nguyên nhân và cách xử tríCEFR A1

24 thg 4, 2026

Phỏng theo U. Rochester-URMC, Futurity CC BY 4.0

Ảnh: Europeana, Unsplash

Trình độ A1 – Sơ cấp
2 phút
91 từ
  • Vai là khớp di động nhất của cơ thể.
  • Nó dễ bị tổn thương ở mọi lứa tuổi.
  • Đau vai là vấn đề rất phổ biến hiện nay.
  • Gân thường yếu hơn khi người ta có tuổi.
  • Lặp lại cùng động tác có thể gây viêm gân.
  • Ngã là một nguyên nhân gây chấn thương vai.
  • Nâng vật nặng như túi hàng có thể đau.
  • Chơi tennis hoặc golf đôi khi gây chấn thương.
  • Tư thế sai và ngủ nghiêng làm đau vai.
  • Nên đi khám nếu không thể nâng tay.

Từ khó

  • khớpchỗ hai xương liên kết với nhau
  • tổn thươngbị hư hoặc bị đau sau tai nạn
  • gânsợi nối cơ với xương
  • viêm gânđau và sưng ở bộ phận nối cơ và xương
  • chấn thươngtổn hại do va chạm hoặc ngã
  • khámkiểm tra sức khỏe bởi bác sĩ

Mẹo: di chuột, dùng phím Tab hoặc chạm vào các từ được tô sáng trong bài để xem định nghĩa nhanh ngay khi bạn đọc hoặc nghe.

Câu hỏi thảo luận

  • Bạn có từng bị đau vai không?
  • Bạn có thường mang vật nặng không?
  • Bạn có ngủ nghiêng khi ngủ không?

Bài viết liên quan