Çok merkezli bir çalışma, üniversite öğrencilerine akıllı telefon uygulaması ve kısa mesaj koçluğu sundu. Denemeye 6,200'den fazla öğrenci katıldı ve sonuçlar Nature Human Behavior dergisinde yayımlandı.
Uygulama, bilişsel davranışçı terapinin (CBT) dijital bir versiyonunu veriyordu; kullanıcılar etkileşimli modüller ve egzersizler yaptı. Koçlar öğrencilerin ilerlemesini gözden geçirip kısa mesajla kişisel geri bildirim gönderdi. Uygulamayı seçilen öğrencilerin yaklaşık %75'i en az bir kez kullandı; kampüs hizmetlerine yönlendirilenlerin ise %30'u altı ay içinde herhangi bir tedavi aldıklarını bildirdi.
Zor kelimeler
- çok merkezli — Birden fazla yerde yapılan araştırma veya çalışma
- deneme — Yeni bir yaklaşımla yapılan araştırma çalışmasıDenemeye
- bilişsel davranışçı terapi — Düşünce ve davranışları değiştirmeyi amaçlayan tedavi yöntemibilişsel davranışçı terapinin
- koçluk — Kısa mesajla verilen kişisel destek ve yönlendirmekoçluğu
- geri bildirim — Kişinin davranışı hakkında verilen bilgi
- tedavi — Hastalık veya sorun için yapılan tıbbi yardım
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Sen böyle bir akıllı telefon uygulamasını kullanır mıydın? Neden?
- Kısa mesajla koçluk almak hakkında ne düşünüyorsun?
- Bir arkadaşına bu uygulamayı önerir misin? Neden?
İlgili makaleler
Karayiplerde atalara yönelik iyileşme ve sağlık
Karayipler'de atalara yönelik iyileşme, tarihsel yaralarla yüzleşmeyi ve insanların daha sağlıklı yaşamasını amaçlıyor. Hem yerel uygulamalar hem de bilim travma ve stresin beden sağlığına etkisini gösteriyor ve kültürel bakım önem kazanıyor.
Güney Asya'da sözlü gelenekler kaydediliyor
Güney Asya'da sivil arşivciler, kaybolan bilgileri korumak için halk şarkıları, sözlü tarih, bilmeceler ve geleneksel tıbbi bilgileri kaydediyor. Proje konuşurları kaydetmeye, transkribe etmeye ve Wikimedia platformlarına aktarmaya destek veriyor.
Yapay Zekâ ile ölüm nedeni verileri iyileştiriliyor
Gates Vakfı destekli CODA projesi, düşük gelirli ülkelerde ölüm nedenlerini daha doğru tespit etmek için bir yapay zekâ aracı geliştiriyor. Sistem hem toplumda hem de sağlık tesislerinde kullanılmak üzere tasarlandı ve Eylül ayında sınırlı denemeler planlanıyor.