- Omuz vücudun en hareketli ve karmaşık eklemidir.
- Omuz her yaşta yaralanmaya açıktır ve ağrır.
- Düşme omuza ciddi ve ani zarar verebilir.
- Ağır eşya kaldırmak omuz ağrısı yapabilir.
- Tenis veya golf gibi sporlar sorun çıkarabilir.
- Yanlış uyku pozisyonu omuzu sıkıştırabilir ve ağrıya yol açar.
- Tendonlar tekrar kullanımla daha zayıf olur.
- Dinlenme, reçetesiz ilaç ve egzersiz yardımcı olur.
- Fizik tedavi genellikle ilk ve önemli adımdır.
- Ciddi ve uzun süren ağrı varsa doktora başvurun.
Zor kelimeler
- eklem — Kemiklerin birbiriyle buluştuğu hareket yerieklemidir
- yaralanma — Vücuda zarar gelmesi, incinme durumuyaralanmaya
- tendon — Kasları kemiğe bağlayan ince dokuTendonlar
- sıkıştırmak — Bir şeyi basınçla bastırmak veya sıkı tutmaksıkıştırabilir
- dinlenme — Yorulan vücudun ve kasların dinmesi
- fizik tedavi — Hareket ve egzersizle yapılan sağlık bakımı
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Sizin omzunuz hiç ağrıdı mı?
- Ağrı olursa doktora gider misiniz?
İlgili makaleler
Karaciğerde kolesterolü kontrol eden küçük RNA bulundu
Araştırmacılar, karaciğerde kolesterol üretimini etkileyen tsRNA-Glu-CTC adlı küçük bir RNA molekülünü tespit etti. Fare deneylerinde bu RNA düzeyleri kolesterolle ilişkilendi ve azaltılması kolesterolü düşürdü; insan kan örnekleri de benzer ilişki gösterdi.
Bağırsak bakterisi grip sonrası zatürreden koruyor
Araştırma, segmentli filamentli bakteriler (SFB) adlı bağırsak mikrobu olan farelerin, influenza sonrası ortaya çıkan ölümcül ikincil bakteriyel pnömoniden korunduğunu gösterdi. Koruma akciğerlerdeki bağışıklık hücreleri aracılığıyla gerçekleşti.
V. cholerae’nin flagellalarının moleküler yapısı çözüldü
Yale araştırmacıları canlı Vibrio cholerae içindeki flagellaların moleküler yapısını ortaya koydu. Görüntüler hidrofobik olmayan bir kılıf ve dört protein düzeni gösterdi; bu yapı bakterinin hareketini ve enfeksiyonunu etkileyebilir.