- Yaşlandıkça bilişsel gerileme sık görülen bir sağlık sorunudur.
- Fazla kilolu olmak bilişsel gerilemeyi hızlandırabilir ve zararlı olabilir.
- Hafıza, düşünme ve dikkat gibi beceriler kolayca etkilenebilir.
- Araştırmalar büyük grupları uzun süre düzenli izledi çalışmada.
- Vücut ağırlığı zaman içinde düzenli çalışmada ölçüldü.
- Çeşitli bilişsel testlerle hafıza ve yürütücü işlev ölçüldü.
- Yürütücü işlev planlama ve konsantrasyon gibi becerileri kapsar.
- Olası nedenler iltihap, kan akışında azalma ve insülin direncidir.
- Bu süreçler Alzheimer ve demansa yol açabilir ve etkileyebilir.
- Kiloyu kontrol etmek bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilir gerçekten.
Zor kelimeler
- bilişsel — Zihinsel öğrenme, düşünme ve hafıza yeteneği.
- gerileme — Bir becerinin zamanla kötüleşmesi veya azalması.
- yürütücü işlev — Planlama, dikkat ve karar verme becerileri.
- iltihap — Vücutta ağrı ve şişmeye yol açan tepki.
- demans — Bellek ve düşünme yetilerinde kalıcı bozulma.demansa
İpucu: Türkçe metni okurken veya ses kaydını dinlerken, vurgulanan kelimelerin üzerine gel, odaklan ya da dokun; anında kısa tanımlar görünür.
Tartışma soruları
- Kiloyu kontrol etmek için ne yaparsınız?
- Hafızanızı korumak için neler yaparsınız?
- Bilişsel sağlık hakkında yakınlarınızla konuştunuz mu?
İlgili makaleler
Kent ağaçları herkesin sağlığına eşit yarar vermiyor
Yeni bir çalışma, şehir içi ağaçların genel olarak daha düşük stresle ilişkili olduğunu ancak en savunmasız grupların aynı faydayı görmediğini gösteriyor. Araştırmacılar ağaç örtüsü ile kronik stresin bir ölçüsü olan allostatik yükü ilişkilendirdi.
V. cholerae’nin flagellalarının moleküler yapısı çözüldü
Yale araştırmacıları canlı Vibrio cholerae içindeki flagellaların moleküler yapısını ortaya koydu. Görüntüler hidrofobik olmayan bir kılıf ve dört protein düzeni gösterdi; bu yapı bakterinin hareketini ve enfeksiyonunu etkileyebilir.
Yapay zekâ melanomu tespit etmek için test ediliyor
University of Missouri araştırmacıları, 400.000 görüntüyle yapay zekânın melanomu tanıyıp şüpheli vakaları hızla belirlemesini test etti. Sistem uzmanların yerine geçmek için değil, doktorlara karar desteği sağlamak için tasarlandı.