Pais e responsáveis têm dúvidas sobre quando dar um smartphone aos filhos. Especialistas em psicologia infantil e desenvolvimento da Virginia Tech, como Rosanna Breaux e Koeun Choi, afirmam que a fase do ensino fundamental II — por volta dos 12 ou 13 anos — costuma ser quando muitos jovens estão prontos para um aparelho próprio, pois ampliam amizades e participam de atividades fora da escola.
Breaux destaca riscos associados ao excesso de tempo de tela: ansiedade, depressão, baixa autoestima, sono prejudicado e menor capacidade de atenção. Choi explica por que alguns pais optam por um telefone fixo em casa: ele favorece a conversa falada, ajuda a desenvolver escuta ativa e não oferece redes sociais, apps ou mensagens de texto.
Os especialistas também apontam motivos práticos: um telefone compartilhado e colocado fora do quarto cria limites claros entre vida escolar, social e tempo em família, além de tornar a comunicação visível aos pais. Monitorar smartphones é mais difícil porque mensagens podem ser apagadas e adolescentes podem usar aplicativos desconhecidos dos pais.
Em vez de proibir a tecnologia, os especialistas recomendam mediação ativa e diálogo aberto. Breaux sugere que os pais façam três perguntas práticas antes de entregar um smartphone:
- Há uma necessidade prática para um telefone pessoal, como atividades ou deslocamentos?
- Seu filho costuma ser responsável e seguir regras razoáveis?
- Ele consegue autorregular o tempo de tela; se não, você pode estabelecer limites claros?
Palavras difíceis
- excesso — quantidade além do necessário ou recomendada
- ansiedade — sentimento forte de preocupação e tensão
- escuta ativa — atenção cuidadosa à fala de outra pessoa
- monitorar — observar ou vigiar algo regularmente
- autorregular — controlar o próprio comportamento ou hábitos
- mediação — intervenção para orientar uma conversa ou conflito
- limite — fronteira ou regra que define o que é permitidolimites
Dica: passe o mouse, foque ou toque nas palavras destacadas no artigo para ver definições rápidas enquanto lê ou ouve.
Perguntas para discussão
- Quais vantagens e desvantagens você vê em dar um smartphone a um jovem de 12 ou 13 anos?
- Como os pais podem praticar mediação ativa e diálogo aberto sobre uso de telas em casa?
- Que regras práticas você sugeriria para ajudar um filho a autorregular o tempo de tela?
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