Een onderzoek in muizen laat zien dat lichamelijke activiteit beschermt tegen leeftijdsverlies van spieren. De onderzoekers bestudeerden een cellulair regelsysteem dat belangrijk is voor spieropbouw en herstel.
Bij ouder worden kan dit regelsysteem te actief worden. Een genregulator, DEAF1, verhoogt eiwitproductie maar belemmert opruimen van beschadigde eiwitten. Oudere muizen deden duurtraining, waaronder een zware loop op de loopband. In vergelijking met muizen die rustig bleven, hadden de actieve muizen minder activiteit van het regelsysteem. De studie koppelt beweging aan een betere balans in spiercellen.
Moeilijke woorden
- onderzoek — systeematisch werk om kennis of feiten te vinden
- cellulair — betrekking hebbend op cellen in het lichaam
- regelsysteem — groep processen die functies in het lichaam bestuurt
- genregulator — eiwit of element dat genen aan of uitzet
- eiwitproductie — proces waarbij nieuwe eiwitten in cellen gemaakt worden
- opruimen — verwijderen van beschadigde of oude eiwitten in cellen
- duurtraining — lange, vaak intensieve fysieke oefening of training
- spieropbouw — het sterker en groter maken van spieren door training
Tip: beweeg de muisaanwijzer over gemarkeerde woorden in het artikel, of tik erop om snelle definities te zien terwijl je leest of luistert.
Discussievragen
- Denk je dat beweging ook bij mensen oudere spieren kan beschermen? Leg kort uit.
- Welke soorten beweging kun je doen om spieren sterker te houden?
- Waarom is het opruimen van beschadigde eiwitten belangrijk voor spieren volgens de tekst?
Gerelateerde artikelen
Nigeria start met grootschalige productie van snelle testkits
Codix Bio, een door de WHO gelicentieerde fabriek in Nigeria, is deze maand begonnen met de productie van 147 miljoen snelle testkits voor hiv, malaria en tuberculose. Ongeveer 70 procent van de waarde komt lokaal vandaan; belangrijke onderdelen worden nog geïmporteerd.
Korte beweging kan dementie bij ouderen vertragen
Een studie van Texas A&M vindt dat 20 minuten lichaamsbeweging, twee keer per week, de achteruitgang door dementie bij oudere volwassenen kan vertragen. Onderzoek gebruikte Health and Retirement Study data 2012–2020 met 9.714 deelnemers.
Kerala benoemt Bacillus subtilis tot staatsmicrobe
Kerala heeft Bacillus subtilis officieel aangewezen als staatsmicrobe om het gebruik van nuttige micro-organismen te promoten voor gezondheid, landbouw, milieu en klimaatresistentie. Een nieuw centrum wil toepassingen ontwikkelen en startups ondersteunen.