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레벨 A2 – 기초 / 초중급CEFR A2
2 분
69 단어
미시간 대학교 연구진은 건강한 식사를 더 쉽게 제공하면 우울 증상이 줄어드는지를 확인하려고 연구했습니다. 많은 우울증 환자는 피로와 낮은 동기 때문에 식단을 계획하고 준비하기가 어렵습니다.
참가자들은 2주간 최소 가공 식단을 따랐습니다. 일부는 스스로 안내를 받아 요리했고, 다른 일부는 상업적 배달로 이미 조리된 식사를 받았습니다. 두 그룹 모두 식단이 좋아졌고, 배달 식사를 받은 그룹에서 우울 증상이 더 크게 줄어드는 경향이 있었습니다. 연구는 규모가 작아 결정적 결론을 내리기 위한 목적은 아니었습니다.
어려운 단어·표현
- 우울증 — 기분이 오래 우울하고 생활이 힘든 병
- 참가자 — 연구나 행사에 참여한 모든 사람들참가자들은
- 가공 — 원래 상태를 바꿔 만든 과정
- 배달 — 어떤 물건이나 음식을 옮겨 주는 일배달로
- 경향 — 어떤 방향으로 자주 나타나는 성질경향이
팁: 글에서 강조된 단어에 마우스를 올리거나 포커스/탭하면, 읽거나 들으면서 바로 간단한 뜻을 볼 수 있습니다.
토론 질문
- 배달 식사를 받는 것이 우울 증상을 줄이는 데 도움이 될 것 같나요? 이유를 간단히 말하세요.
- 식단을 바꾸기 어려울 때 어떤 도움이 필요하다고 생각하나요?
- 2주 동안 최소 가공 식단을 시도해 보고 싶나요? 이유를 말해 보세요.
