先祖の癒しと地域の回復 ^{CEFR B2}

アンサストラル・ヒーリング（先祖の癒し）は、社会が歴史的な傷と向き合うことで現在の人々の健康を改善しようとするアプローチです。カリブ海地域では、アンサストラル・ヘルスの教育者で元医療幹部のGilbert Martinaが、キュラソーとセント・マーチンのENNIA危機の影響を受けてこの仕事を始めました。彼は個人的な回復と文化的な知恵への再接続を促すため、シャーマニックな実践や神経系の調整、先祖の教えに取り組んでいます。

近年の科学は、多くの伝統的な考えを支持しています。Adverse Childhood Experiences（ACE）の研究は、幼少期のトラウマが身体のストレス反応を変え、脳や免疫系に影響を与えることを指摘します。慢性的なストレスはコルチゾールの上昇や炎症を招き、心臓病、糖尿病、がんと関連します。神経科学は感情的な痛みが身体症状に結びつく脳と身体の経路を明らかにしました。研究はまた、瞑想やマインドフルネスなど心を落ち着ける実践がストレスを調整し回復力を高めると示しています。

地域レベルの取り組みも進んでいます。Caribbean Reparations Commissionは説明責任と感情の修復の議論を広げ、Bocas Lit FestやCalabash International Literary Festivalは物語を通じた癒しを取り戻しています。キュラソーのプロジェクトでは太鼓やダンス、儀礼が用いられ、ディアスポラの若者がハーブや音楽、儀式で文化とつながり直しています。

一例として、Alzheimer’s & Dementiaの2022年の研究は、ボリビアの先住アマゾン地域の60歳以上で認知症率が1%未満であったのに対し、西側諸国では8〜11%であったと報告しました。支持者は、情動的知性の教育、文化を尊重する精神保健サービス、長老が知恵を伝える場の創出など、科学的知見と文化的ケアの統合を求めています。