先祖の癒しと地域の回復CEFR A2
2025年12月8日
原文: Guest Contributor, Global Voices • CC BY 3.0
写真: Asso Myron, Unsplash
レベル A2 – 基礎〜初中級CEFR A2
2 分
97 語
先祖の癒しは、社会が過去の傷と向き合う考えで、人々の健康を助けます。カリブ海ではGilbert Martinaという元医療幹部が、キュラソーとセント・マーチンのENNIA危機の影響を受けてこの仕事を始めました。
科学は幼少期のトラウマ(ACE)の研究で、ストレス反応が変わると脳や体に影響が出ると示しています。瞑想や祈り、歌、共同体の儀礼などが、ストレスを落ち着け回復を助けると考えられています。
難しい単語
- 先祖 — 自分の祖父母などの昔の家族の人々
- 癒し — 心や体の痛みがやわらぐこと
- 向き合う — 問題や過去としっかり対応すること
- 影響 — ある出来事がほかに与える変化
- 幼少期 — 子どもの時の小さなときの期間
- トラウマ — とても強い心の傷や苦しい経験
- 瞑想 — 静かに呼吸などに集中する行為
- 儀礼 — 共同体で行う決まった行動や式
ヒント:記事中の強調表示された単語にマウスオーバー/フォーカス/タップすると、その場で簡単な意味が表示されます。
ディスカッション用の質問
- あなたは家族や地域で過去の出来事と向き合う話を聞いたことがありますか。どんな話ですか。
- 瞑想や祈り、歌などで気持ちが楽になったことがありますか。どんな方法でしたか。