睡眠改善が子どもの心を守る可能性 ^{CEFR A2}

研究チームは8,000人を超える子どもを対象に調べました。調査は3回の波のアンケートと脳画像データを使って行われ、10歳のときの経済的困難がその後の心の問題のリスク増加と関係することを見つけました。

睡眠時間が短い子どもは感情の調整がうまくいかない傾向がありました。研究は、診療や学校で睡眠のチェックを導入することを勧め、低所得の若者を対象に睡眠を重視した支援が効果的になり得ると示しました。