閉経後の女性と8つの健康習慣の関係 ^{CEFR B1}

研究者らはWomen's Health Initiativeのデータを用い、50歳以上の閉経後女性の健康情報を解析しました。LE8（Life’s Essential 8）で心臓の健康を評価し、睡眠や喫煙は自己申告、血糖やコレステロール、血圧は検査値で評価しました。参加者には0から100のスコアが付けられ、スコアでグループ分けをしました。

平均16年の追跡で、LE8解析では20%が2型糖尿病を発症しました。最も高いスコア群は最も低い群よりリスクが57%低く、血糖とBMIが特に強く関連しました。より簡略化した5要因（LE5）解析でも、BMIが最も関連が強く示されました。

年齢や人種でも差があり、60歳未満の女性やヒスパニックの女性で高スコアの恩恵が大きく、ウエストが小さい女性ではリスクがさらに低かったと報告されています。研究チームは現場での応用を次の課題としています。