📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Level A1 – PemulaCEFR A1
2 mnt
79 kata
- Banyak orang ingin menurunkan berat badan sekarang.
- Kadang ada satu makan besar dalam diet orang.
- Satu kali makan besar jarang merusak kemajuan diet.
- Perasaan bersalah sering muncul setelah makan berlebihan.
- Makan yang direncanakan lebih membantu daripada yang tiba-tiba.
- Makan spontan bisa memicu lebih banyak makan berlebihan.
- Media sosial sering menunjukkan porsi makanan sangat besar.
- Peneliti menyarankan fleksibilitas rencana makan, bukan rasa curang.
- Pola makan yang salah bisa berulang beberapa hari.
- Lebih banyak penelitian diperlukan untuk saran diet aman.
Kata-kata sulit
- menurunkan — membuat jumlah menjadi lebih rendah
- kemajuan — perubahan positif menuju tujuan diet
- berlebihan — melebihi yang normal atau perlu
- merencanakan — membuat rencana atau menata sebelumnyadirencanakan
- memicu — menyebabkan sesuatu terjadi atau bertambah
- peneliti — orang yang bekerja untuk menyelidik ilmu
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Pernahkah kamu makan berlebihan?
- Apakah kamu sering melihat porsi besar di media sosial?
- Apakah kamu lebih suka makan yang direncanakan atau spontan?
Artikel terkait
8 Des 2025
Sel T di amandel berbeda dari sel di darah
Penelitian menemukan bahwa sel T di amandel memiliki perbedaan penting dibanding sel T dalam darah. Tim peneliti menganalisis jutaan sel dari donor berbagai usia dan merekomendasikan memperhatikan lokasi jaringan saat menilai vaksin dan terapi.
20 Des 2025
Panas dan lembap saat kehamilan kurangi pertumbuhan anak
Penelitian menemukan panas yang lembap selama kehamilan berdampak lebih buruk pada pertumbuhan anak dibandingkan panas saja. Studi menggunakan metrik WBGT dan mengaitkan data cuaca dengan catatan kesehatan untuk menilai paparan pranatal di Asia Selatan.
5 Des 2025
11 Mei 2026
12 Des 2025