Penelitian dari University of Copenhagen mengikuti 130 orang dengan obesitas berat selama satu tahun setelah mereka menyelesaikan diet rendah kalori dan kehilangan rata-rata 13.7 kg. Peserta dibagi menjadi empat kelompok: olahraga saja, liraglutide saja, olahraga ditambah liraglutide, dan plasebo. Tujuan utama adalah menilai manfaat olahraga versus obat pada kesehatan jantung dan pembuluh darah setelah penurunan berat badan.
Hasil utama menunjukkan bahwa olahraga memperbaiki pembuluh darah dan menurunkan penanda peradangan. Setelah satu tahun, ketebalan dinding arteri karotis—penanda risiko kardiovaskular—menyusut sekitar 6–7% pada peserta yang berolahraga. Tidak ada perbaikan ketebalan arteri pada kelompok yang hanya mendapat liraglutide atau plasebo. Beberapa penanda peradangan juga turun pada peserta aktif.
Menggabungkan olahraga dengan liraglutide menghasilkan penurunan berat badan tambahan dan memperbaiki beberapa penanda fungsi pembuluh darah, sedangkan liraglutide sendiri tampak berguna untuk mempertahankan penurunan berat badan tetapi tidak menggantikan manfaat olahraga. Para peneliti mencatat bahwa efek positif tidak membutuhkan latihan intens; peserta olahraga rata-rata berlatih sekitar dua setengah jam per minggu, terutama spinning dan circuit training, dan aktivitas diukur secara objektif dengan monitor detak jantung.
Partisipan berada di pertengahan 40-an dan belum mengembangkan diabetes atau penyakit jantung. Peneliti menyatakan bahwa olahraga sederhana dapat memperbaiki faktor risiko kardiovaskular. Studi ini meneliti liraglutide, generasi awal obat penurun berat badan GLP-1, dan hasilnya tidak bisa langsung diterapkan pada obat yang lebih baru seperti semaglutide (misalnya Wegovy). Penelitian dipublikasikan di Nature Metabolism. Sumber: University of Copenhagen.
Kata-kata sulit
- peradangan — respon tubuh terhadap cedera atau infeksi
- ketebalan — ukuran tebal suatu jaringan atau dinding
- arteri karotis — pembuluh darah besar di leher
- kardiovaskular — berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah
- plasebo — bahan tanpa efek obat yang diberikan sebagai kontrol
- liraglutide — obat untuk menurunkan berat badan tipe GLP-1
- mempertahankan — menjaga hasil atau kondisi agar tetap sama
- generasi awal — versi obat yang muncul sebelum versi lebih baru
- detak jantung — denyut yang menunjukkan aktivitas jantung
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Mengapa menurut Anda olahraga sederhana dapat memperbaiki faktor risiko kardiovaskular setelah penurunan berat badan? Berikan alasan.
- Bagaimana peran obat seperti liraglutide dibandingkan olahraga dalam program jangka panjang untuk menurunkan berat badan?
- Apakah hasil studi ini mengubah pandangan Anda tentang seberapa sering atau intens seseorang harus berolahraga? Jelaskan dengan contoh.
Artikel terkait
Diet ketogenik bantu respons olahraga pada gula darah tinggi
Sebuah studi pada tikus menemukan diet ketogenik menurunkan gula darah dan membuat otot lebih siap untuk latihan aerobik. Peneliti ingin menguji apakah orang juga mendapat manfaat serupa dan mencatat diet keto bisa sulit diikuti.
Diskriminasi Sehari-hari Tinggalkan Jejak pada Sistem Imun
Penelitian menemukan pengalaman diskriminasi sehari-hari berkaitan dengan perubahan pada sistem imun dan tanda penuaan biologis pada orang dewasa AS. Studi memakai survei dan sampel darah dari 6.337 peserta usia 50 tahun ke atas.
Internet Kurangi Kesepian pada Perawat Lansia
Penelitian di JMIR Aging menemukan bahwa penggunaan internet yang lebih sering berkaitan dengan tingkat kesepian yang lebih rendah pada perawat informal usia lanjut. Studi menganalisis 3,957 peserta dari California Health Interview Survey 2019-2020.
Studi: Sifilis Terkait Masalah Kardiovaskular Serius
Sebuah studi di AS menemukan hubungan antara infeksi sifilis tahap lanjut dan peningkatan risiko beberapa penyakit kardiovaskular. Temuan didasarkan pada data rumah sakit selama 15 tahun dan menunjukkan asosiasi, bukan bukti sebab akibat.