Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa konsumsi suplemen vitamin D dalam jumlah yang lebih tinggi berkaitan dengan fungsi kognitif yang lebih baik. Kondisi ini terlihat pada orang dewasa yang menghadapi risiko demensia tinggi. Saat ini, jutaan warga hidup dengan demensia Alzheimer, dan angka tersebut diperkirakan akan terus meningkat pada tahun 2050.
Studi baru yang diterbitkan ini meneliti sejumlah orang dewasa yang mengalami gangguan tidur dan gangguan kognitif ringan. Kedua kondisi tersebut merupakan tanda umum dari tahap awal demensia. Penelitian membandingkan peserta yang mengonsumsi setidaknya 5.000 IU vitamin D setiap hari dengan mereka yang tidak mengonsumsinya.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang mengonsumsi vitamin D dalam jumlah tersebut mendapat nilai lebih tinggi pada tes kemampuan berpikir. Menariknya, dosis harian yang lebih rendah tidak menunjukkan kaitan yang sama. Selain itu, bentuk vitamin D tidak mengubah hasil kinerja kognitif peserta.
Para ahli menyatakan bahwa orang dewasa yang mengalami gangguan tidur dan gangguan kognitif ringan berada pada masa penting untuk melakukan intervensi. Pada tahap ini, peluang untuk mendukung kesehatan otak masih terbuka. Penelitian ini didanai oleh lembaga kesehatan resmi.
Kata-kata sulit
- suplemen — Produk tambahan yang diminum untuk menjaga kesehatan tubuh.
- kognitif — Hal yang berkaitan dengan kemampuan berpikir dan memproses informasi.
- demensia — Penyakit yang menurunkan daya ingat dan kemampuan berpikir seseorang.
- gangguan — Kondisi saat fungsi tubuh atau pikiran tidak bekerja normal.
- intervensi — Tindakan untuk membantu mengatasi atau mencegah suatu masalah.
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Mengapa penting bagi orang dewasa dengan gangguan tidur untuk mendapatkan perhatian khusus?
- Bagaimana cara menjaga kesehatan otak dalam kehidupan sehari-hari menurut Anda?
- Apakah Anda rutin mengonsumsi vitamin atau suplemen kesehatan? Mengapa?
Artikel terkait
Gerhana dan kekaguman meningkatkan keterikatan pada sains
Studi dari proyek sains partisipatif saat gerhana matahari total 2024 menemukan bahwa rasa kekaguman membuat orang lebih mengidentifikasi diri dengan sains dan merasa termasuk dalam komunitas ilmiah. Efek muncul setelah pengalaman singkat.
SEWA: Sistem Peringatan Dini Satelit untuk Afrika
SEWA, sistem peringatan dini berbasis satelit, diluncurkan pada forum tingkat tinggi di Windhoek untuk memperkuat peringatan cuaca dan iklim. Sistem ini meningkatkan akses data dan membangun kapasitas untuk pemerintah, masyarakat sipil, dan komunitas rentan.
PAHO Terbitkan Panduan untuk Mengobati Tungiasis
PAHO menerbitkan panduan berbasis bukti untuk pengobatan tungiasis. Panduan merekomendasikan dimethicone viskositas rendah, menentang pencabutan manual tidak aseptik, dan mengingatkan perlunya tindakan klinis, komunitas, dan lingkungan.
Pendidik Minta Evolusi Dikembalikan ke Buku Teks di India
Pendidik sains di India meminta pemerintah mengembalikan materi evolusi yang dihapus dari buku pelajaran. Penghapusan dilakukan oleh NCERT untuk meringankan beban belajar setelah pandemi, dan ratusan ilmuwan menolak keputusan itu.
