Banyak orang tua bertanya kapan anak bisa memiliki ponsel sendiri. Rosanna Breaux, psikolog anak di Virginia Tech, mengatakan masa SMP sekitar usia 12 atau 13 tahun sering kali menjadi saat anak mulai siap, karena mereka mempertahankan pertemanan dan mengikuti kegiatan setelah sekolah. Breaux juga memperingatkan bahwa terlalu banyak waktu layar dikaitkan dengan kecemasan, depresi, rendahnya harga diri, gangguan tidur, dan rentang perhatian yang lebih pendek.
Koeun Choi, profesor asosiasi di bidang perkembangan manusia, menjelaskan mengapa beberapa orang tua kembali memakai telepon rumah. Telepon rumah membantu remaja fokus pada percakapan lisan dan mengembangkan keterampilan mendengarkan aktif karena tidak ada media sosial, aplikasi, atau pesan teks. Landline yang diletakkan di luar kamar menciptakan batas antara kehidupan sosial dan waktu keluarga, dan membuat komunikasi lebih terlihat bagi orang tua.
Kedua ahli memperingatkan agar tidak melarang teknologi sepenuhnya. Choi mengatakan anak perlu belajar penggunaan digital yang bertanggung jawab, dan percakapan terbuka serta penggunaan yang dipandu lebih efektif daripada pembatasan ketat. Breaux menyarankan orang tua menanyakan kebutuhan praktis, tanggung jawab anak, dan kemampuan mengatur waktu layar sebelum memberi smartphone.
Kata-kata sulit
- waktu layar — Waktu yang dihabiskan menggunakan perangkat digital
- kecemasan — Perasaan takut atau khawatir yang terus-menerus
- depresi — Kondisi sedih berkepanjangan dan kehilangan minat
- harga diri — Penilaian seseorang terhadap nilai diri sendiri
- gangguan tidur — Masalah yang membuat pola tidur terganggu
- rentang perhatian — Lama waktu seseorang dapat fokus pada sesuatu
- telepon rumah — Telepon tetap yang terpasang di rumah
- mendengarkan aktif — Keterampilan fokus saat orang berbicara dan memberi respons
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah menurut Anda usia 12–13 tahun tepat untuk memberi smartphone kepada anak? Jelaskan alasan singkat.
- Sebutkan dua cara orang tua bisa membuat batas antara waktu keluarga dan kehidupan sosial anak.
- Langkah apa yang bisa diambil orang tua untuk mengajarkan penggunaan digital yang bertanggung jawab? Beri satu atau dua contoh.
Artikel terkait
Dukungan Sosial Bantu Kesehatan Mental Remaja Militer
Sebuah studi menemukan bahwa dukungan dari orang tua dan teman sebaya membantu remaja di keluarga militer menjaga kesehatan mental. Hubungan itu terkait dengan penggunaan keterampilan koping adaptif seperti pemecahan masalah dan kemandirian.
Alat untuk Mengurangi Kebencian Partisan di Linimasa X
Peneliti membuat ekstensi yang menata ulang linimasa X untuk menurunkan unggahan bermusuhan tanpa menghapusnya atau bekerjasama langsung dengan platform. Percobaan menunjukkan pengurangan rasa permusuhan dan peningkatan rasa hangat antarpendukung partai.
Layar Sentuh Besar Mengganggu Perhatian Saat Mengemudi
Penelitian dengan simulator menunjukkan layar sentuh besar membuat mengemudi dan penggunaan kontrol menjadi lebih buruk saat orang melakukan multitugas. Para peneliti mengukur pandangan, gerakan jari, dan tanda stres lalu menyarankan sensor untuk memantau perhatian pengemudi.