📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Level A1 – PemulaCEFR A1
2 mnt
78 kata
- Nyeri tendon sering terjadi pada atlet muda dan dewasa.
- Kondisi ini disebut tendinopati dan biasanya menyakitkan.
- Penyebab sering karena beban berlebih pada tendon.
- Peneliti menemukan peran protein HIF1 dalam tendon.
- Aktivasi HIF1 dapat memicu penyakit tendon meskipun tanpa beban.
- Perubahan membuat serat kolagen lebih rapuh dan rusak.
- Pembuluh darah dan saraf tumbuh masuk, menyebabkan nyeri.
- Pengobatan dini penting karena kerusakan bisa menjadi permanen.
- Fisioterapi kadang tidak cukup pada kasus lanjut.
- Pilihan akhir sering operasi pengangkatan tendon yang sakit.
Kata-kata sulit
- tendinopati — penyakit pada tendon yang biasanya menyakitkan
- tendon — jaringan kuat yang menghubungkan otot ke tulang
- aktivasi — proses mengaktifkan protein atau sel dalam tubuh
- kolagen — protein yang membuat serat kuat di tubuh
- pembuluh darah — saluran kecil tempat darah mengalir di tubuh
- permanen — keadaan yang tidak mudah kembali seperti semula
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah kamu pernah merasakan nyeri pada tendon?
- Apa yang akan kamu lakukan jika mengalami nyeri tendon?
- Pernahkah kamu melakukan fisioterapi untuk masalah otot atau tendon?
