- Banyak orang sibuk dan punya sedikit waktu.
- Olahraga panjang sulit dilakukan setiap hari.
- Aktivitas fisik singkat sekarang mendapat perhatian.
- Ledakan singkat aktivitas mungkin baik untuk kesehatan.
- Sebuah kutipan menyebut seorang pakar dalam topik ini.
- Informasi yang diberikan di kutipan itu sangat singkat.
- Rincian seperti lama dan seberapa sering tidak disebutkan.
- Keterangan yang terbatas membuat panduan tidak jelas.
Kata-kata sulit
- aktivitas fisik — kegiatan tubuh yang melibatkan gerakan
- pakar — orang yang ahli di suatu bidang
- keterangan — informasi atau penjelasan tentang sesuatu
- rincian — bagian kecil dari informasi lengkap
- panduan — petunjuk atau nasihat untuk melakukan sesuatu
- ledakan — kejadian tiba-tiba dalam jumlah atau intensitas besar
Tips: arahkan kursor, fokus, atau ketuk kata yang disorot di dalam teks untuk melihat definisi singkat sambil membaca atau mendengarkan.
Pertanyaan diskusi
- Apakah Anda sibuk setiap hari?
- Apakah Anda melakukan aktivitas fisik singkat?
- Kapan Anda biasanya berolahraga?
Artikel terkait
Pemanis Non-nutritif dan Kontrol Gula Darah
Tinjauan baru dari peneliti di Tufts menggabungkan uji klinis dan studi observasional untuk menilai efek pemanis non-nutritif pada gula darah. Temuan menunjukkan tanda-tanda perubahan metabolik dan mendorong kehati-hatian serta penelitian lebih lanjut.
Mengapa nyeri kronis lebih lama pada wanita
Penelitian menemukan perbedaan pada sel imun bernama monosit yang membuat molekul pereda nyeri (IL-10). Monosit penghasil IL-10 lebih aktif pada pria, terkait hormon seks seperti testosteron, dan ini bisa menjelaskan nyeri yang berlangsung lama pada wanita.
Peradangan Kaitan dengan Pilihan Bersosialisasi di Media Sosial
Studi menemukan orang dengan peradangan lebih tinggi cenderung berinteraksi lewat media sosial daripada bertemu langsung. Penelitian dipimpin oleh David Lee dari University at Buffalo dan dipublikasikan di Scientific Reports.
Pelatihan Kecepatan Kognitif Kurangi Risiko Demensia
Peserta lansia yang menyelesaikan pelatihan kecepatan kognitif dan beberapa sesi penguat memiliki kemungkinan lebih kecil didiagnosis demensia sampai dua dekade kemudian. Temuan ini berasal dari uji klinis jangka panjang pada orang dewasa lanjut usia.