नए शोध में पाया गया कि तीन मौलिक मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएँ—स्वायत्तता (autonomy), क्षमता (competence) और संबंध (connection)—जब पूरी नहीं होतीं तो शराब की गंभीरता और जोखिम भरे पीने का पैटर्न बढ़ता है। शोध का निष्कर्ष यह है कि ये आवश्यकताएँ न केवल मानसिक भलाई बल्कि शराब संबंधी व्यवहारों से भी जुड़ी हैं। यह शोध Psychology of Addictive Behaviors में प्रकाशित हुआ है और Dylan Richards इसके corresponding author हैं।
अध्ययन तीन भागों में किया गया। पहले दो अध्ययनों ने मिलाकर 3,000 से अधिक कॉलेज छात्रों का सर्वे किया। छात्रों ने शराब उपयोग, पीने के तरीके और मनोवैज्ञानिक कल्याण के प्रश्नों का उत्तर दिया। सर्वे में पूछा गया कि वे कितनी बार सुरक्षित कदम उठाते हैं (जैसे पेय धीरे-धीरे पीना) और कितनी बार जोखिम भरे कदम उठाते हैं (जैसे सार्वजनिक स्थान पर ड्राइवर का इंतज़ाम न करना)। जिन छात्रों ने आवश्यकताओं से सहमति जताई, उन्होंने अधिक सुरक्षा रणनीतियों की रिपोर्ट की।
तीसरे अध्ययन में लगभग 1,700 वयस्कों (40 और 50 के दशक) का दो वर्षों से अधिक समय तक पालन किया गया। इस अध्ययन में शराब की गंभीरता में वृद्धि या कमी के साथ मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं का फ्रस्ट्रेशन भी उसी तरह बदलता पाया गया। शोधकर्ता कहते हैं कि आत्म-विश्वास, क्षमता या सामाजिक समर्थन की कमी वाले वयस्क शराब के दुरुपयोग के उच्च जोखिम में हो सकते हैं और लोगों से आग्रह करते हैं कि वे अपने निर्णय, रिश्तों और कामों की ऐसी स्थितियाँ बनाएँ जिनसे ये आवश्यकताएँ बेहतर समर्थन पाएं।
- प्रमुख आवश्यकताएँ: स्वायत्तता, क्षमता, संबंध
- निगरानी: कॉलेज छात्रों और वयस्कों के longitudinal और cross-sectional डेटा
- परिणाम: अनपूरित आवश्यकताएँ अधिक गंभीरता से जुड़ी रहीं
कठिन शब्द
- मौलिक — कोई ऐसा आधारभूत और आवश्यक गुण
- स्वायत्तता — अपने निर्णय और विकल्प खुद चुनने की क्षमता
- क्षमता — किसी काम को कुशलता से करने की शक्ति
- संबंध — दूसरों के साथ जुड़ाव या सामाजिक नाता
- फ्रस्ट्रेशन — जब आवश्यकताएँ पूरी न हों तो होने वाली निराशा
- गंभीरता — किसी समस्या या स्थिति की तीव्रता या महत्व
- दुरुपयोग — किसी चीज़ का गलत या हानिकारक प्रयोग
- रणनीति — किसी लक्ष्य के लिए अपनाई जाने वाली योजनारणनीतियों
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चर्चा के प्रश्न
- आपके विचार में विश्वविद्यालय कॉलेज छात्रों की स्वायत्तता, क्षमता और संबंध को कैसे बेहतर समर्थन दे सकते हैं ताकि जोखिम भरे पीने में कमी आए?
- काम और व्यक्तिगत रिश्तों में किस तरह के बदलाव वयस्कों के मनोवैज्ञानिक समर्थन को बढ़ा सकते हैं और शराब के दुरुपयोग का जोखिम कम कर सकते हैं?
