तीन मनोवैज्ञानिक जरूरतें और जिम्मेदार शराब पीना ^{CEFR B1}

शोध में यह देखा गया कि जिन लोगों की तीन मौलिक मनोवैज्ञानिक आवश्यकताएँ—स्वायत्तता, क्षमता और संबंध—पूरा होते हैं, वे पीने के दौरान अधिक सुरक्षा उपाय अपनाते और शराब दुरुपयोग का कम जोखिम उठाते हैं। यह शोध जर्नल Psychology of Addictive Behaviors में प्रकाशित हुआ।

पहले दो अध्ययनों ने मिलाकर 3,000 से अधिक कॉलेज छात्रों का सर्वे किया। छात्रों से पूछा गया कि वे कितनी बार सुरक्षित कदम उठाते हैं, जैसे पेय धीरे-पीना, और कितनी बार जोखिम भरे कदम उठाते हैं, जैसे सार्वजनिक जगह पर ड्राइवर का इंतज़ाम न करना। जिन छात्रों ने मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं से सहमति जताई, उन्होंने अधिक सुरक्षित कदम रिपोर्ट किए।

तीसरे अध्ययन ने 40 और 50 के दशक के लगभग 1,700 वयस्कों को दो वर्षों से अधिक समय तक देखा और पाया कि शराब की गंभीरता बदलने पर मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं का फ्रस्ट्रेशन भी समान पैटर्न दिखाता है। शोधकर्ता कहते हैं कि आत्मविश्वास, क्षमता या सामाजिक समर्थन की कमी वाले वयस्क उच्च जोखिम में हो सकते हैं और सुझाव देते हैं कि लोग इन आवश्यकताओं को बेहतर समर्थन देने पर विचार करें।