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स्तर A1 – शुरुआतीCEFR A1
2 मिनट
71 शब्द
- Science में नया लेख प्रकाशित हुआ।
- लेख ने नींद और डिमेंशिया जोड़ा।
- नींद में दिमाग साफ़ होता है।
- खराब नींद जोखिम बढ़ा सकती है।
- तनाव और उम्र भी खतरा बढ़ाते हैं।
- हृदय‑दर में छोटे बदलाव संकेत देते हैं।
- ये बदलाव वियरेबल डिवाइस से नापे जा सकते हैं।
- शोध बताते हैं कि रिद्म महत्वपूर्ण हैं।
- नींद पर ध्यान देना स्वास्थ्य के लिए जरूरी है।
- अच्छी नींद दिमाग के लिए फायदेमंद है।
कठिन शब्द
- डिमेंशिया — याददाश्त और सोच में धीरे खराबी
- हृदय दर — दिल की धड़कन की संख्या प्रति मिनटहृदय‑दर
- वियरेबल डिवाइस — पहिनने वाला छोटा इलेक्ट्रॉनिक उपकरण
- शोध — नया ज्ञान या जानकारी पाने की प्रक्रिया
- रिद्म — हर समय होने वाला नियमित क्रम
- जोखिम — किसी बुरी चीज़ होने की संभावना
युक्ति: जब आप किसी भी भाषा में कहानी पढ़ें या ऑडियो सुनें, तो लेख में हाइलाइट किए गए शब्दों पर होवर/फ़ोकस/टैप करें और तुरंत छोटी-सी परिभाषा देखें।
चर्चा के प्रश्न
- क्या आप अच्छी नींद लेते हैं?
- क्या आप कभी वियरेबल डिवाइस पहनते हैं?
- आपके लिए नींद क्यों महत्वपूर्ण है?
