Des chercheurs ont étudié 17 adultes présentant un traumatisme crânien chronique. Ils ont réparti au hasard les participants en un groupe expérimental et un groupe témoin.
Le groupe expérimental a utilisé le Brain Fitness Program 2.0, un programme informatique de jeux cognitifs. Les exercices comprenaient des séquences de syllabes, la distinction de fréquences sonores et le rappel d’une histoire. Les participants ont fait 40 séances d’une heure sur 14 semaines.
Les personnes ayant suivi les jeux ont montré des changements de neuroplasticité et de meilleures performances aux tests de vitesse de traitement, d’attention et de mémoire de travail.
Mots difficiles
- traumatisme crânien — blessure à la tête causant des problèmes
- répartir — mettre des personnes dans différents groupesréparti
- groupe témoin — personnes qui ne reçoivent pas le traitement
- programme informatique — logiciel avec exercices pour entraîner l'esprit
- neuroplasticité — capacité du cerveau à changer et apprendre
- mémoire de travail — capacité de garder et utiliser des informations courtes
Astuce : survolez, mettez le focus ou touchez les mots en surbrillance dans l’article pour voir des définitions rapides pendant que vous lisez ou écoutez.
Questions de discussion
- As-tu déjà essayé des jeux pour entraîner la mémoire ? Qu'as-tu ressenti ?
- Penses-tu que 40 séances en 14 semaines sont suffisantes pour progresser ? Pourquoi ?
- Quels exercices de mémoire peux-tu faire à la maison ?
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