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La dopamina refuerza habilidades mientras dormimos — brown wooden blocks on white table

La dopamina refuerza habilidades mientras dormimosCEFR A2

9 dic 2025

Nivel A2 – Básico / elemental
2 min
108 palabras

Un estudio de la University of Michigan encontró que ciertas neuronas dopaminérgicas se activan durante el sueño sin movimientos oculares rápidos (NREM) poco después de que una persona aprende un movimiento nuevo. Esta activación nocturna aparece junto a los husos del sueño, una señal conocida de consolidación de la memoria.

La actividad sincronizada parece fortalecer la memoria motora y mejora la destreza al despertar. Los autores señalan que estas neuronas actúan durante la noche, no solo en respuesta a la recompensa o la motivación del día.

Los investigadores creen que comprender este proceso puede ayudar a diseñar tratamientos que mejoren la función motora y la calidad de vida.

Palabras difíciles

  • neuronaCélula del cerebro que transmite señales
    neuronas
  • dopaminérgicoRelacionado con la dopamina en el cerebro
    dopaminérgicas
  • activarHacer que algo empiece a funcionar
    activan
  • husoActividad eléctrica del cerebro durante el sueño
    husos
  • consolidaciónProceso que hace una memoria más estable
  • destrezaHabilidad para hacer cosas con las manos

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.

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