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La atención plena podría ayudar a mantener tu relación fuerte — sitting man and woman on seashore looking at each other

La atención plena podría ayudar a mantener tu relación fuerteCEFR A1

28 nov 2025

Adaptado de Sydney Barrilleaux - U. Georgia, Futurity CC BY 4.0

Foto de Jonathan Borba, Unsplash

Adaptación del artículo original asistida por IA, simplificada para estudiantes de idiomas.

  • La vida puede ser difícil para las parejas.
  • El estrés afecta las relaciones.
  • La atención plena ayuda a estar presente.
  • Un estudio preguntó a parejas cómo se sienten.
  • Las parejas más atentas se sienten más fuertes.
  • Cuando uno está presente, la relación mejora.

Palabras difíciles

  • parejaGrupo de dos personas en una relación.
    parejas
  • estrésSentimiento de tensión o presión.
  • relaciónConexión o vínculo entre personas.
    relaciones
  • atenciónActo de concentrarse en algo.
  • fuertesTener mucha fuerza o resistencia.

Consejo: pasa el cursor, enfoca o toca las palabras resaltadas en el artículo para ver definiciones rápidas mientras lees o escuchas.

Preguntas de discusión

  • ¿Cómo manejas el estrés en tus relaciones?
  • ¿Por qué crees que es importante estar presente?
  • ¿Qué significa para ti una relación fuerte?

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