Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
76 vortoj
- Dormo influas sanon kaj nian ĉiutagan vivon.
- Streso ofte malpliigas la kvaliton de dormo.
- Malbona dormo malhelpas la korpon por restarigi sin.
- Dormo helpas reguligi emociojn kaj protekti memoron.
- Streso interrompas tiujn gravajn restarigajn procezojn ĉe multaj homoj.
- Kompreni la ligon inter streso kaj dormo estas grava.
- Estas praktikaj rimedoj por plibonigi noktan ripozon.
- Bonaj kutimoj de dormo subtenas ĝeneralan sanon.
- Plibonigi dormon povas helpi humoro kaj memoro.
- Multaj homoj serĉas konsilojn por pli bona dormo.
Malfacilaj vortoj
- streso — sentoj de maltrankvilo aŭ premo
- influi — ŝanĝi aŭ efiki sur io aŭ iuinfluas
- restarigi — redoni forton al la korpo
- reguligi — teni ion en regula stato
- memoro — kapablo reteni informojn en mensomemoron
- rimedo — io utila por solvi problemonrimedoj
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu streso influas vian dormon?
- Kio helpas al vi dormi pli bone?
- Ĉu vi havas bonajn kutimojn por dormo?
Rilataj artikoloj
24 Jul 2025
8 Dec 2025
10 Sept 2025
Hai Anis: filmo pri reta grooming en Malajzio
Hai Anis, filmo de Azura Nasron, malfermis publikan diskuton pri reta grooming en Malajzio. La filmo kaj intervjuo estis publikigitaj de EngageMedia kaj republicigitaj per Global Voices; publika montrado la 8-an de marto 2025 altiris aktivistojn kaj studentojn.
25 Nov 2025
Nepalo fariĝis memsufiĉa en cemento kaj komencis eksporti
Post la 2015 Gorkha-tertremo Nepalo vastigis cementoproduktadon per grandaj investoj, inkluzive ĉinajn. Ekde 2019 ĝi kontentigas siajn bezonojn kaj ekde julio 2022 komencis eksporti; la sektoro tamen kaŭzas mediajn kaj sociajn problemojn.
9 Oct 2025