Multaj homoj faras Novjarajn rezoluciojn, sed esplorado montras, ke ili ofte malsukcesas post kelkaj semajnoj. Profesoro Tracey Musarra Marchese klarigas, ke la ĉefa problemo estas tro grandaj kaj nerealismaj celoj.
Ŝia unua konsilo estas koncentriĝi pri unu malgranda paŝo anstataŭ pensi nur pri la fino. Dividi grandan celon en etajn paŝojn helpas krei impeton kaj memfidon. Ankaŭ estas grave festi malgrandajn venkojn dum la vojo.
Subteno de aliaj plialtigas viajn ŝancojn, kaj mem-kompato helpas daŭrigi la projekton se okazas eraroj. Ŝi sugestas reformuli celojn kiel aldonaĵojn, ekzemple nova hobio, anstataŭ nur rezigni kutimon.
Malfacilaj vortoj
- rezolucio — Decido por ŝanĝo aŭ nova kutimorezoluciojn
- esplorado — Sistema studo por trovi informojn
- malsukcesi — Ne atingi planitan celon aŭ rezultonmalsukcesas
- nerealisma — Tro optimisma aŭ ne realigeblanerealismaj
- impeto — Energio aŭ movo kiu helpas progresonimpeton
- mem-kompato — Pardoni sin kaj esti ĝentila al si
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi iam faris Novjaran rezolucion? Kio okazis?
- Kiun malgrandan paŝon vi povus fari por atingi celon?
- Kiel aliaj homoj povus subteni vin en via projekto?
Rilataj artikoloj
Nova buŝa vakcino por kolorekta kancero
Esploristoj kreis modifitan Listeria-bazitan buŝan vakcinon kiu aktivigas la imunsistemon en la intesto por ataki kolorektajn tumorojn. En musaj modeloj la metodo limigis tumorkreskon kaj plibonigis efikon kun imunaj kontrolpunktoj-inhibitoroj.
Nova fizika modelo por klaraj MRI-skanadoj
Esploristoj ĉe Rice University kaj Oak Ridge National Laboratory evoluigis modelon, publikigitan en The Journal of Chemical Physics, kiu ligas molekulan movadon al la signalo mezurata de klinikaj MRI-aparatoj. La kodo estas malfermfonta kaj la metodo havas plurajn aplikojn.