📖+10 XP
🎧+10 XP
✅+15 XP
Nivelo A1 – KomencantoCEFR A1
2 min
72 vortoj
- Multaj homoj faras novjarajn rezoluciojn ĉiun jaron por ŝanĝi.
- Tiuj planoj ofte malsukcesas post kelkaj semajnoj sen subteno.
- Eksperto proponas simplajn konsilojn por transformi rezoluciojn en kutimojn.
- Komencu per unu malgranda paŝo anstataŭ tuj granda celo.
- Festu malgrandajn venkojn kiam vi vidas progreson ĉiutage regule.
- Petu subtenon de aliaj por respondeco kaj kuraĝigo konstante.
- Estu afabla al vi mem kiam vi eraras ĉiam.
- Reformulari celojn fokusas al aldonaĵoj anstataŭ rezigni kutimojn ofte.
Malfacilaj vortoj
- rezolucio — Decido farita por ŝanĝi kutimon.rezolucioj, rezoluciojn
- subteno — Helpo de aliaj por daŭrigi aferojn.subtenon
- kutimo — Ripeta agado aŭ konduto ĉiutage.kutimojn
- transformi — Ŝanĝi ion por iĝi alia aŭ kutima.
- respondeco — Promeso aŭ devo plenumi celon.
- reformulari — Ŝanĝi la formon aŭ diron de celo.
Konsilo: ŝovu la musmontrilon, fokusu aŭ tuŝu la reliefigitajn vortojn en la artikolo por vidi rapidajn difinojn dum legado aŭ aŭskultado.
Diskutaj demandoj
- Ĉu vi faras novjarajn rezoluciojn?
- Kian malgrandan paŝon vi povas fari hodiaŭ?
- Kiu persono povus doni al vi subtenon?
Rilataj artikoloj
15 Dec 2025
Plurmaniera kanabuzo ligita al binge-alkoholuzo ĉe 12-gradaj studentoj
Studo de University at Buffalo trovis, ke 12-gradaj studentoj kiuj uzas du aŭ pli da manieroj de konsumado de kanabo havas pli altan riskon de lastatempa binge-alkoholuzo. Fumado, vapado kaj dabbing estis asociitaj, sed ediblaj produktoj ne.
24 Oct 2025
2 Dec 2025
3 Feb 2026
24 Dec 2025