Bei einer Studie machten ältere Erwachsene ab 65 Jahren ein Training der Verarbeitungsgeschwindigkeit. Die Übungen fanden auf dem Computer statt und halfen, visuelle Informationen schneller zu finden. Das Training lief über mehrere Wochen mit bis zu zehn kurzen Sitzungen. Etwa die Hälfte der Teilnehmenden bekam später Auffrischungen, ungefähr ein bis drei Jahre danach.
In einer 20-Jahres-Nachuntersuchung mit Krankenversicherungsdaten zeigten die Teilnehmenden, die das Verarbeitungsgeschwindigkeitstraining mit Auffrischungen bekamen, eine geringere Demenzrate als die Kontrollgruppe ohne Training. Frühere Auswertungen zeigten auch verbesserte Alltagsfähigkeiten. Die Forschenden sehen das Training als möglichen Weg, das Risiko von Demenz langfristig zu senken.
Schwierige Wörter
- verarbeitungsgeschwindigkeit — Tempo, in dem das Gehirn Informationen erkennt
- auffrischung — Kurze zusätzliche Übung nach dem ersten TrainingAuffrischungen
- teilnehmende — Person, die an einer Studie oder Aktivität dabei istTeilnehmenden
- nachuntersuchung — Untersuchung, die nach längerer Zeit noch einmal passiert
- demenzrate — Anteil von Menschen mit einer Demenzerkrankung
- alltagsfähigkeit — Können, tägliche Aufgaben im Leben selbst zu machenAlltagsfähigkeiten
Tipp: Fahre über markierte Wörter oder tippe darauf, um kurze Definitionen zu sehen – während du liest oder zuhörst.
Diskussionsfragen
- Würden Sie an so einem Computertraining teilnehmen? Warum oder warum nicht?
- Glauben Sie, dass Auffrischungen wichtig sind? Begründen Sie kurz.
- Welche Alltagsaufgabe möchten Sie gerne schneller oder besser können?
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